Cẩm nang làm đẹp

Để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố, ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc lựa chọn cho mình các sản phẩm thức uống an toàn, bổ dưỡng cũng góp phần không hề nhỏ. Vậy chị em phụ nữ nên uống gì để tăng nội tiết tố nữ? Cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé. NướcĐọc thêm

Collagen là một trong những loại protein dồi dào nhất trong cơ thể và là nhân tố quan trọng bậc nhất giúp phái đẹp sở hữu làn da đàn hồi, săn chắc và trở nên mịn màng hơn. Dưới đây là những loại thức uống giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen tốt hơn mà phụ nữ nên uống đểĐọc thêm

Trong số các phương pháp bổ sung collagen, cách thông qua chế độ ăn uống được xem là an toàn và đơn giản nhất. Vậy bạn nên ăn gì bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên tốt nhất? Thực phẩm chứa omega-3 Các loại cá hồi, cá thu, cá trích… chính là đáp án tốt nhất cho câu hỏi ănĐọc thêm

Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu thường có thói quen thèm ăn vặt hơn và nhanh cảm thấy đói hơn bình thường. Bên cạnh những bữa ăn chính mỗi ngày, việc ăn thêm các bữa phụ với các loại sữa và hạt giàu dinh dưỡng sẽ rất có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi. Dưới đâyĐọc thêm

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều mong ước có một thân hình thon gọn, vòng 2 săn chắc. Ngoài ăn uống hợp lý, ta cần kết hợp các bài tập giảm cân để giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số bộ môn thể thao dưới đây để tập luyện tốt hơnĐọc thêm

Sữa tươi không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng khám phá cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường siêu hiệu quả trong bài viết sau. Mặt nạ sữa tươi không đường và khoai tây Để giúp làn da được tẩy tế bào chết nhẹ nhàng,Đọc thêm

Nám chân sâu là ám ảnh rất lớn đối với bất kỳ chị em nào đang gặp phải. Để “hô biến” làn da trở nên xinh đẹp như thuở ban đầu, bài viết sẽ chia sẻ đến các chị em một số cách trị nám chân sâu bằng tự nhiên với những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm. Cách trịĐọc thêm

Đặt vòng tránh thai có đau không, vòng tránh thai mang lại ưu điểm gì cho kế hoạch hóa của từng người? Liệu phương pháp đặt vòng tránh thai giá bao nhiêu tiền, nên thực hiện ở đâu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Nếu như chị em phụ nữ đang muốn tìm hiểu về đặt vòng tránh thai, hãyĐọc thêm