Dáng đẹp

Dáng chuẩn đến bất ngờ nhờ bài tập aerobic giảm cân

Dáng chuẩn đến bất ngờ nhờ bài tập aerobic giảm cân

Cân nặng quá khổ là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Do đó, tìm đến các phương pháp giảm cân vốn không còn xa lạ . Trong số ấy, bài tập aerobic giảm cân là một trong số những phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất. Aerobic là gì? Aerobic là mônĐọc thêm

Sự thật ít người biết về bài tập giảm cân bằng nhảy dây

Sự thật ít người biết về bài tập giảm cân bằng nhảy dây

Nhảy dây là một môn thể thao khá quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, ít người biết rằng, áp dụng bài tập giảm cân bằng nhảy dây sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh tan được lượng mỡ thừa. Vậy sự thật này như thế nào? Bài viết này sẽ là “chìa khóa” giúp bạn giải quyết được những boănĐọc thêm

Học lỏm bài tập giảm cân của Kỳ Duyên để có dáng đẹp

Học lỏm bài tập giảm cân của Kỳ Duyên để có dáng đẹp

Có vẻ cái tên Nguyễn Cao Kỳ Duyên không còn xa lạ với các bạn trẻ Việt. Kỳ Duyên là cô gái sinh năm 1996, quê gốc Nam Định, cô nàng 9X này đăng quang ngôi vị Hoa hậu năm 2014. Tuy nhiên, hào quang là đó, nhưng hành trình để cô gái có được thân hình đẹp thì kháĐọc thêm

Thả ga làm việc, chẳng lo bụng mỡ nhờ 5 bài tập giảm béo bụng cho dân văn phòng

Thả ga làm việc, chẳng lo bụng mỡ nhờ 5 bài tập giảm béo bụng cho dân văn phòng

Môi trường làm việc đã khiến nhiều chị em văn phòng “sở hữu” chiếc bụng mỡ khó coi. Theo thống kế, cứ 10 người làm văn phòng thì đã có 6 người bị béo bụng, tương ứng 60%. Như vậy, béo bụng đã trở thành câu chuyện muôn thuở mà chị em văn phòng quan tâm. Hiểu được điều đó,Đọc thêm

Hiệu quả bất ngờ từ bài tập giảm cân buổi trưa có lẽ bạn chưa biết?

Hiệu quả bất ngờ từ bài tập giảm cân buổi trưa có lẽ bạn chưa biết?

Bạn đang muốn giảm cân những lại không có thời gian, vì ngoài thời gian làm việc bạn đều dành hết thời gian rảnh rỗi để chăm sóc gia đình. Vì vậy, bạn đang muốn tận dụng thời gian trống trải vào buổi trưa tại cơ quan để thực hiện kế hoạch giảm cân? Bài viết này sẽ giúp bạnĐọc thêm

Mang thai là một đặc ân mà tạo hóa ban tặng cho phái nữ

Bài tập giảm cân cho bà bầu giúp “mẹ tròn, con vuông” được các chuyên gia đánh giá cao

Hy vọng “mẹ tròn, còn vuông” là ước muốn của nhiều phụ nữ khi mang thai. Mang trong mình một giọt máu, một sinh linh mới đó chính là đặc ân và một thiêng liêng mà thượng đế ban cho phái nữ. Tuy nhiên, một sự thật dễ thấy rằng, đó chính là trong thời kì mang thai, cân năngĐọc thêm

Bất ngờ 5 phút giảm cân nhanh với bài tập giảm cân của người Nhật

Bất ngờ 5 phút giảm cân nhanh với bài tập giảm cân của người Nhật

Công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian để thực hiện các bài tập giảm cân. Bạn đang đi tìm hiểu những bài tập giảm cân ít tốn thời gian? Với bài tập giảm cân của người Nhật dưới đây, bạn chỉ cần nằm một chỗ trong 5 phút có thể giảm được 12kg. Nhật Bản vốn làĐọc thêm

Bí quyết đánh bay bụng mỡ bằng bài tập giảm béo bụng

Bí quyết đánh bay bụng mỡ bằng bài tập giảm béo bụng

Áp dụng bài tập giảm béo bụng để xua tan bụng mỡ bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống chính là cách mà nhiều chị em lựa chọn. Sở hữu vòng bụng xệ, to và chứa nhiều mỡ là nguyên nhân khiến cho khá nhiều chị em e ngại và tự ti. Muốn có một thân hình đẹp,Đọc thêm