Cẩm nang làm đẹp

Ai cũng muốn có thân hình khỏe đẹp, cân đối nhưng những bài tập thể dục giảm cân hoặc chế độ ăn kiêng lại thường rất dễ khiến người ta nản lòng. Nhất là đối với những người lười vận động. Nếu bạn là một trong số đó, thì bài tập giảm cân cho người lười dưới đây chính làĐọc thêm

Mỡ thừa ở lưng được đánh giá là loại mỡ khó đánh bay nhất. Với bài tập giảm béo lưng thần tốc mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, chúng tôi tin rằng sẽ giúp chị em giảm béo được mỡ vùng lưng, cho vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng. Một trong những nguyên nhân gây béo vùngĐọc thêm

Khuôn mặt được xem là mặt tiền của mỗi cá nhân, đây là nơi gây thiện cảm đầu tiên với người đối diện. Tuy nhiên, sở hữu khuôn mặt béo, nhiều nọng khiến bạn bị mất điểm và cảm thấy tự tin về bản thân? Bài tập giảm béo cho khuôn mặt chính là giải pháp tốt nhất để bạnĐọc thêm

Thực hiện các bài tập giảm cân sau khi ăn liệu có tốt không? Đó là mối băn khoăn của nhiều chị em. Nhưng theo nhiều chuyên gia, việc thực hiện những cử động hoặc các bài tập thể dục sau khi ăn không thể mang lại tác dụng giảm cân mà ngược lại sẽ nguy hiểm đến sức khỏe vàĐọc thêm

Bạn đã tìm hiểu nhiều bài tập giảm cân, nhưng dường như vẫn chưa thấy tác dụng giảm cân từ chúng. Hiểu được điều đó, là những người nhiều năm có kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, chúng tôi cung cấp đến bạn 3 bài tập giảm cân thần kỳ mà có lẽ sẽ giúp bạn hiện thực hóaĐọc thêm

Giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Nhu cầu giảm cân sau sinh vì thế mà đã trở thành nhu cầu tất yếu. Với 6 bài tập giảm cân sau khi sinh dưới đây, chúng tôi tin rằng, bạn sẽ giải quyết được những băn khoăn của bản thân! HãyĐọc thêm

Bạn có biết rằng, việc thực hiện các bài tập giảm cân trước khi ngủ sẽ giúp bạn có dáng thon và ngủ được ngon hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích nhất về tác dụng giảm cân của các bài tập thể dục trước khi đi ngủ. Hãy cùng tham khảo nhé!Đọc thêm

Sinh đẻ vốn là thiên chức quan trọng và thiêng liêng của giới nữ. Tuy nhiên, đi kèm đó nó cũng ảnh hưởng khá nhiều đến tâm sinh lý cũng như sinh hoạt của phụ nữ. Xuất hiện một chiếc bụng mỡ sau khi sinh là điều mà nhiều chị em cảm thấy e ngại nhất sau khi sinh con.Đọc thêm