Với mỗi loại đông trùng hạ thảo lại có những cách sử dụng khác nhau. Để mang lại hiệu quả tối ưu nhất, người dùng cần lưu ý những cách sử dụng sau:
Với đông trùng hạ thảo dạng nguyên con
Chúng ta có rất nhiều cách dùng. Cụ thể như sau:
1. Ăn sống đông trùng hạ thảo
Bạn hoàn toàn có thể ăn sống đông trùng hạ thảo bằng cách sau:
- Dùng nước ấm rửa sạch khoảng 3g đông trùng hạ thảo (dạng nguyên con) rồi nhai sống, giúp cải thiện giấc ngủ.
- Với dạng khô sẽ cứng hơn do đã qua công đoạn sấy, vì vậy bạn không nên ăn sống.
Mời bạn tham khảo một số chủ đề sau:
2. Dùng đông trùng hạ thảo làm nước uống
Đây là cách dùng đơn giản nhất mà vẫn giữ được các dược tính của đông trùng hạ thảo.
Cách sử dụng:
- Lấy một ít đông trùng hạ thảo, nhân sâm, mỗi loại 5g.
- Cho vào bình trà cùng với nước sôi và để khoảng 10 phút.
- Trà có thể sử dụng được trong vòng 10 ngày
- Công dụng: Giúp hỗ trợ điều trị di tinh, liệt dương, mang lại hiệu quả tráng dương.
3. Ngâm rượu
Vẫn kết hợp đông trùng hạ thảo với nhân sâm nhưng thay bằng cách pha trà, bạn có thể dùng để ngâm rượu giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới và cải thiện sức khỏe sinh sản.
Ngoài ra, nếu có lộc nhung thì bạn cũng có thể đem ngâm cùng với đông trùng hạ thảo và rượu để đem đến công dụng dưỡng huyết, bổ thận tráng dương và tăng cường sức khỏe cho những người bị chứng suy nhược thần kinh.
4. Nấu cháo gà đông trùng hạ thảo
Đây sẽ là món ăn vô cùng bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện các vấn đề về huyết áp, tim mạch,… rất tốt cho những người già.
- Chuẩn bị nguyên liệu: Gạo để nấu cháo, đông trùng hạ thảo nguyên con 10g, thịt gà nạc 300g, các loại gia vị vừa đủ.
- Đầu tiên, bạn luộc chín gà, sau đó để nguội rồi xé thành các sợi nhỏ.
- Vo gạo và cho vào nồi cùng với nước để nấu thành cháo.
- Đợi khi cháo chín thì cho đông trùng hạ thảo và thịt gà đã xé vào.
- Thêm gia vị vừa ăn.
- Tắt bếp sau khi tiếp tục đun được khoảng 10 – 15 phút.
5. Dùng đông trùng hạ thảo để canh
Không chỉ là một vị thuốc, sử dụng đông trùng hạ thảo trong các món canh sẽ giúp chúng thêm phần đậm đà hơn.
Cách làm như sau:
- Chuẩn bị đông trùng hạ thảo 5g, cá nước ngọt 5g, 10 quả táo đỏ, với một ít gừng tươi.
- Với cá, bạn cần lọc lấy thịt và bỏ hết xương đi.
- Tiếp đến, bạn đem hấp cách thủy cùng gừng thái lát táo đỏ và đông trùng hạ thảo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ là có thể đem ra sử dụng.
6. Dùng đông trùng hạ thảo hầm cùng thịt
Sườn heo, ba ba hoặc thịt dê khi kết hợp với đông trùng hạ thảo sẽ tạo nên một món ăn bổ dưỡng và rất thơm ngon. Trong đó, sườn heo thường được nhiều người sử dụng nhất vì dễ mua, dễ chế biến.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Đông trùng hạ thảo (6 – 9g), kỳ tử, nhân sâm, đương quy và một lượng sườn heo vừa đủ.
- Cho các nguyên liệu vào nồi, sau đó hầm cùng với chút gia vị cho đến khi sườn mềm là được.
- Món ăn này giúp tăng sức đề kháng, rất tốt cho người bị suy nhược cơ thể, cải thiện tinh thần kém minh mẫn và có thể hỗ trợ điều trị chứng thận hư…
Đông trùng hạ thảo dạng viên
Đông trùng hạ thảo dạng viên thường có giá rẻ hơn so với dạng nguyên con nên được nhiều người sử dụng để tăng cường thể trạng cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, thận, phổi, sinh lý…
Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng viên cũng đơn giản hơn, bạn sử dụng mỗi lần 1 viên, ngày 2 lần, có thể uống trước hoặc sau khi ăn.
Mời bạn tham khảo một số chủ đề sau:
