Cẩm nang làm đẹp

Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cho làn da được hồng hào tươi trẻ. Nhưng ăn gì để tốt cho sức khỏe và làn da? Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc và đi tìm câu trả lời. Vậy thì hôm nay hãy cùng mình tìm hiểu về 10 loạiĐọc thêm

Từ lâu làn da trắng hồng rạng rỡ đã trở thành niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ châu Á. Tắm trắng bằng các biện pháp tự nhiên như sử dụng cám gạo, mật ong, đu đủ, cà phê tuy hơi mất công một chút nhưng lại rất an toàn. Có nhiều cách tắm trắng đơn giản hơnĐọc thêm

Đôi bàn tay lạnh cóng trong một ngày rét buốt là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu tay bạn luôn lạnh ngay cả trong thời tiết ấm áp thì sao?Khi bước ra ngoài trời vào một ngày rét buốt, bạn sẽ cảm thấy đôi bàn tay của mình lạnh cóng. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường bởi trongĐọc thêm

Cơ thể không thể tạo ra một loại vitamin B12 được nhưng đây lại là một chất dinh dưỡng hết sức quan trọng. Chúng ta có thể bổ sung loại vitamin này đơn giản chỉ từ chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy vitamin B12 có trong thực phẩm nào? Vitamin B12 có thể giúp cho hệ thần kinh khỏe mạnh, hỗ trợĐọc thêm

Giảm cân bằng cần tây được đánh giá có khả năng kiểm soát cân nặng tốt nhất.  Tuy nhiên, thực tế cần tây giảm cân như thế nào? Cách áp dụng như thế nào là đúng cách thì không phải ai cũng nắm được. Đừng bỏ lỡ những thông tin cẩm nang làm đẹp chia sẻ dưới đây nếu bạnĐọc thêm

Tập thể dục là một quá trình không thể thiếu trong việc giảm cân, giảm cân không phải chi ăn uống là đủ cần phải duy trì tập luyên cơ thể mới săn chắc được. Vậy cần tập luyện như thế nao? Động tác gì cho hợp lý? 1. Động  tác Plank: Động tác Plank (đo sàn) được xem làĐọc thêm

Tết đến nơi rồi. Ôi rồi ôi các chị mình ơi. Bạn đang lo lắng về vóc dáng, cân nặng của bản thân mà không biết làm thế nào? Uống thuốc giảm cân thì sợ ảnh hưởng sức khỏe? Muốn đi tập thể dục nhưng làm biếng. Vậy thì không sao đâu nè, hôm nay cẩm nang làm đẹp sẽĐọc thêm

Hiện nay một thành phần chống lão hóa được nhiều chị em quan tâm, đi kèm đó là những thắc mắc không nhỏ. Không biết Astaxanthin là gì? Astaxanthin có gây hại hay ảnh hưởng gì không? Và muốn bổ sung thì dùng như thế nào? Hôm nay câm nang làm đẹp sẽ giải đáp cho các bạn dưới sự tưĐọc thêm