Bài tập giúp thoát khỏi xuất tinh sớm
Bài tập giúp thoát khỏi xuất tinh sớm Bài tập với cơ PC Cơ PC là nhóm cơ nằm giữa hậu môn và dương vật, bạn có thể dùng tay để xác định nhóm cơ này. Để tác động vào nhóm cơ này bạn có thể tập các bài tập kegel. Hoặc bạn có thể tập nín tiểu cũng tácĐọc thêm