Bệnh nám da thường xuất hiện ở cả nam và nữ và theo thống kê thì có khoảng 15% nam giới bị nám da, trong khi con số này ở nữ là 70 – 80%. Nếu như nám da ở nữ giới nguyên nhân chính là do liên quan đến thay đổi nội tiết tố thì nam giới lại thường do yếu tố di truyền, ánh nắng mặt trời hay thậm chí là do áp lực trong công việc. Do đặc tính da của đàn ông nó khác rất nhiều so với phụ nữ nên cách trị nám da cũng hoàn toàn khác. Dưới đây là bài 4 cách trị nám da cho nam giới một cách hiệu quả
1. Đừng ngại khi sử dụng kem chống nắng
Điểm đầu tiên cần lưu ý trong việc điều trị và phòng ngừa nám da là nên dùng kem chống nắng để hạn chế tác động của yếu tố này vì bức xạ mặt trời chính là tác nhân hàng đầu khiến tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn. Việc lựa chọn kem chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng, theo các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn loại kem có khả năng chống lại cả hai loại tia UVA và UVB, chỉ số SPF nên từ 30 trở lên thì mới đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất. Đồng thời, khi dùng các loại kem chống nắng thì nên hạn chế ra ngoài vào lúc 10 giờ đến 15 giờ hàng ngày vì đây là thời điểm tia nắng dễ gây nám da nhất. Ngoài ra, kem chống nắng nên được dùng lặp lại sau khoảng 3 giờ, nếu đi bơi thì có thể dùng lặp lại trong khoảng thời gian ngắn hơn…
2. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng có thể hỗ trợ phần nào giúp cách trị nám da mặt cho nam được hiệu qủa hơn. nên chọn các đồ ăn giàu vitamin A, C, E và các thành phần dinh dưỡng khác, bổ sung thêm rau củ, các loại trái cây tự nhiên..để giúp hạn chế việc nám da quay lại sau khi điều trị. Đây sẽ là cách điều trị nám da mặt cho nam giới đơn giản mà hiệu quả, trả lại làn da khỏe mạnh ngay từ bên trong cho bạn đấy
3. Dùng thuốc trị nám
Các loại thuốc thường được dùng để điều trị nám da như: Hydroquinon, Tretinon, Acid azelaic… Một số biện pháp khác như dùng tia laser hoặc mặt nạ hóa học… Hydroquinon có hiệu quả khá cao so với các hóa chất trên nhưng cần lưu ý: không nên thoa hóa chất này ra những vùng da xung quanh, chỉ thoa thuốc một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, ban ngày nhất thiết phải dùng kem chống nắng, không thoa thuốc lên vùng da bị tổn thương… Thuốc có thể gây một số tác dụng phụ như nổi ban, đỏ da…
4. Lưu ý khi dùng mỹ phẩm
Điều cần lưu ý với nam giới khi điều trị hoặc phòng ngừa nám là không nên dùng xà phòng hoặc kem cạo râu gây kích ứng da. Khi đã hết nám thì lưu ý vẫn luôn luôn phải dùng kem chống nắng.
Bạn chỉ cần tuân thủ theo 4 lời khuyên là bạn có thể trị nám da an toàn. Bài trên nói về 4 cách trị nám da cho nam giới một cách hiệu quả. Chúc bạn thành công!
Tổng hợp
