Cẩm nang làm đẹp

Đựng thức ăn trong đồ màu đỏ, nhai thật kỹ, dùng dấm… là những mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng để chế độ ăn đạt hiệu quả mong muốn. 1. Hớt váng mỡ trong thức ăn bằng đá viên Theo nguyên tắc vật lý cơ bản, bạn dùng viên đá lạnh nhỏ để hút dầu mỡ nổi lên trênĐọc thêm

Đặc tính kháng khuẩn giúp muối trở thành loại “mỹ phẩm” hữu hiệu mà lại rất tiết kiệm cho việc làm đẹp. 1. Làm sạch da mặt Sau khi rửa mặt, lấy một nhúm muối bỏ vào lòng bàn tay, thêm vài giọt nước rồi lấy ngón tay đánh đều. Tiếp đến, thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng.Đọc thêm

Các loại sinh tố xay từ hoa quả tự nhiên như chuối, việt quất, xoài, hạnh nhân… giúp tăng cường chất chống oxy hóa, bạn sẽ lại sức nhanh chóng sau khi tập thể dục. Sau khi tập luyện, cơ thể bị mất nước do ra mồ hôi quá nhiều và mệt mỏi vì các bài tập vận động, vìĐọc thêm

Những thành phần tự nhiên này rất được yêu thích và được chứng minh lành tính cho da. Các thành phần dưỡng da triết xuất từ thiên nhiên luôn được tín đồ yêu mến và tin tưởng. Chúng được chứng minh rất lành tính và mang đến hiệu quả cao. Dưới đây là 7 thành phần tự nhiên đang rấtĐọc thêm

Có những thực phẩm đặc biệt tốt cho các bộ phận trong cơ thể. Vậy nên, nếu muốn khỏe mạnh, đừng quên các thực phẩm này nhé. Một nghiên cứu của trường Đại học Glasgow (Anh) phát hiện, chất phenol trong quả nho tím có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, có thể loại bỏ các gốc tự do,Đọc thêm

Mùa thu đến mang theo nhiều thực phẩm không những ngon mà lại rất tốt cho cơ thể. 1. Măng tây    Các nghiên cứu dinh dưỡng đã cho thấy măng tây là nguồn calo thấp của folate và potassium.    Phần thân của nó là chất chống oxy hóa. Măng tây cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiếtĐọc thêm

Đồ ăn và thức uống chúng ta dùng hàng ngày có chứa nhiều độc tố không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nếu thải ra, các độc tố này sẽ tích tụ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chị em không nên quá lo lắng, xin mách bạn một số cách dưới đây giúp thải độc choĐọc thêm

Nàng kiều nữ tóc vàng sexy của Hollywood, Kate Hudson, bật mí bí quyết của vẻ đẹp khiến các kiều nữ khác ghen tị và cánh mày râu đứng ngồi không yên. 1. Nói không với rượu Nhờ bỏ rượu và tích cực tập luyện, Kate đã giảm tới gần 10kg để vào vai diễn mới – một bệnh nhânĐọc thêm