Cách giảm cân tự nhiên sẽ không tốn nhiều công sức và cũng không phải áp dụng cả “đống” nguyên tắc, bạn chỉ cần có đủ nghị lực để có một vóc dáng thon gọn, đầy hấp dẫn là mơ ước của hết thảy các cô gái. Để biết rõ thêm, mời bạn tham khảo Cách giảm cân tự nhiên chỉ với 5 nghìn đồng dưới đây.
1. Nguyên liệu: (dùng cho 1 ngày)
– 4 quả chanh tươi
– 1 quả cam tươi
– 6 thìa canh mật ong
Cách giảm cân tự nhiên
2. Cách làm
Bước 1: Chị em rửa sạch cam và chanh, cắt thành từng lát nhỏ nhé.
Bước 2: Cho số cam, chanh vừa cắt vào nồi; đổ vào 500ml nước lọc + 3 thìa canh mật ong. Sau đó, để lửa nhỏ, đun tầm 20-30 phút. Khi thời gian đã đủ, chị em tắt bếp, nhấc nồi ra và bỏ thêm 3 thìa mật ong còn lại vào.
Bước 3: Đổ hỗn hợp ra một chiếc bình, đồng thời lọc từng vỏ, hột cam, chanh ra và chỉ gạn lấy phần nước thôi nhé.
Bước 4: Đổ nước vào hộp chia làm 3 phần uống 3 bữa sáng, trưa, tối trước khi ăn 1 giờ.
3. Lưu ý trong quá trình thực hiện
Thức uống rất đắng nên các bạn nên kiên trì uống đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả. Trong quá trình dùng nước uống này, các bạn nên giảm lượng tinh bột ăn mỗi ngày: cơm, khoai, sắn… Chúc các chị em thành công!
