Cẩm nang làm đẹp

Khi phát hiện mình bị ung thư, tôi đa khổ, suy sụp, nhưng rồi gia đình bên cạnh động viên chia sẻ nên tôi yên tâm điều trị. Bác sĩ khuyên tôi không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và thịt đỏ, vì thế tôi ít dùng những món chiên và nướng. Bữa sáng tôi thường ăn cháo gà,Đọc thêm

Khi nghe tin mình bị ung thư, tinh thần tôi cũng chao đảo, nhưng được gia đình động viên, bác sĩ khuyên bảo tôi cũng yên tâm phần nào. Sau khi mổ xong, bác sĩ khuyên tôi phải ăn uống đầy đủ để bồi bổ sức khỏe, không được làm việc nặng. Tôi nhớ trong thời gian hóa trị vàĐọc thêm

Kỳ thi đại học là một trong những điểm mốc quan trọng trên nấc thang thành công của mỗi người, vì vậy, phụ huynh nào cũng con có được phong độ và tinh thần tốt nhất trong những ngày thi. Theo đó, khi thấy con có những biểu hiện mệt mỏi như thiếu ngủ, trì trệ, trí nhớ kém…, chaĐọc thêm

Kỳ thi tốt nghiệp vừa qua, con tôi không đạt kết quả tốt như mong đợi nên có tâm lý chán nản, tỏ ra mất tự tin với kỳ thi đại học sắp tới. Tôi phải làm gì để giúp cháu lấy lại tinh thần và niềm tin? (Phương Oanh, TP HCM) Trả lời: Tôi rất đồng cảm với nhữngĐọc thêm

Hầu hết tù nhân đều gặp các vấn đề sức khỏe tinh thần cao hơn nhiều lần so với người bình thường. Họ thường có biểu hiện như sự đau khổ, giày vò, và các hành vi nổi loạn, nghiện rượu hay ma túy. Từ lâu, yoga và thiền định đã chứng tỏ vai trò trong việc làm giảm loĐọc thêm

Nghiên cứu dẫn đầu bởi Elizabeth Broadbent, một giảng viên tâm lý học sức khỏe tại Đại học Auckland, New Zealand khảo sát 49 người cao tuổi khỏe mạnh, tuổi từ 64 đến 97. Trong ba ngày, nửa nhóm được yêu cầu viết 20 phút mỗi ngày về sự kiện đau buồn nhất từng trải qua, họ được khuyến khíchĐọc thêm

gười bệnh thường không dung nạp không đủ dưỡng chất do chán ăn, suy sụp về tinh thần, hay ảnh hưởng trên đường tiêu hóa (nôn ói) từ việc điều trị. Tuy nhiên, suy mòn có thể đánh bại nếu bệnh nhân có chế độ dinh dưỡng tốt, tập luyện đúng và đặc biệt là tinh thần lạc quan củaĐọc thêm

Nghiên cứu của nhà tâm lý học Ines Jentzsch tại trường Đại học St Andrews ở Scotland cho thấy người nhạc sĩ sở hữu một trí não sắc sảo hơn so với người biết ít hoặc không biết về âm nhạc. Các nhà khoa học tiến hành đo mức độ phản ứng của não và hành vi của các nhạc sĩĐọc thêm