Là một trong số những người mẫu nổi tiếng hàng đầu thế giới, Miranda Kerr sở hữu vẻ đẹp mà bất kì người phụ nữ nào cũng đều ao ước. Khám phá bí quyết làm đẹp của Miranda Kerr để xem cô người mẫu này đã làm đẹp như thế nào nhé!
Bạn hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết làm đẹp của Minranda Kerr để có thể áp dụng ngay cho chính mình nha.
Ngủ sớm
Miranda Kerr cho biết, trước khi lập gia đình, cô hay thức muộn nhưng từ khi có con, người đẹp đã học được cách đi ngủ sớm. Đây cũng là giải pháp giúp cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh bởi từ 22h tới 2h sáng là khoảng thời gian các độc tố được đào thải ra ngoài.
Uống nhiều nước
Ngoài ra, Miranda có một công thức sinh tố riêng gồm: nước dừa non pha nửa cốc sữa dê hoặc hạnh nhân, một muỗng bột acai, một muỗng canh goji berries, một muỗng bột tảo xoắn, một muỗng bột cacao nguyên chất, một muỗng bột maca, một muỗng hạt chia và một muỗng dầu dừa. Mỹ nhân hay uống loại nước này sau bữa sáng nhằm cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới và giúp da đẹp hơn.
Chế độ ăn uống hữu cơ
Miranda Kerr thích ăn thực phẩm hữu cơ và thậm chí cô còn hoàn thành một văn bằng về dinh dưỡng. Siêu mẫu ăn nhiều thực phẩm giàu chất oxy hoá như súp lơ, cà chua, ớt chuông đỏ, cải xoăn, củ cải đỏ. Nhưng đôi khi người đẹp vẫn “nuông chiều” bản thân với những đồ ăn yêu thích bởi nếu càng ép bản thân tránh xa chúng thì bạn sẽ càng muốn ăn nhiều.
Tập yoga mỗi ngày
Chân dài tập yoga hoặc pilates (những động tác chủ yếu ở cơ bụng, cột sống và xương sườn) 20 phút mỗi sáng. Cô cho hay: “Thiền hàng ngày giúp tôi đảm bảo sức khỏe, tỉnh táo và có thể theo kịp nhu cầu công việc”. Vì vậy, khi bị mắc bệnh, Miranda Kerr thường hồi phục nhanh chóng do cơ thể đủ sức đề kháng.
Nghĩ tích cực, sống lạc quan
Người đẹp luôn cố gắng làm mọi việc bằng niềm vui. Cô hay bật lại bản nhạc yêu thích nhiều lần vào buổi sáng và cười vui vẻ trong lúc tắm vòi hoa sen. Đối với Miranda, nụ cười là phương thuốc kỳ diệu giúp trẻ hóa tâm hồn và cơ thể.
Chăm sóc da vào buổi sáng
Là một người bận rộn, chân dài luôn cố gắng làm mọi thứ đơn giản. Trước khi tắm, cô dùng bông tắm khô chà nhẹ lên cơ thể để tẩy tế bào chết, đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn. Sau khi dùng sữa rửa mặt, siêu mẫu xoa nhẹ da mặt theo chuyển động tròn trong vài phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Và cuối cùng, cô để da mặt khô tự nhiên rồi thoa kem dưỡng ẩm cùng kem chống nắng.
Chúc bạn thành công!
