Cẩm nang làm đẹp

Trị mụn trứng cá đơn giản bằng Chanh Chanh tươi có rất nhiều tác dụng và quen thuộc với tất cả chúng ta, chúng được sử dụng trong nhà bếp, là một loại nước uống bổ mát trong những ngày  hè oi bức, đặc biệt có công dụng với mụn trứng cá, tẩy da chết và đem lại cho bạn làn daĐọc thêm

1. Trắng da với mướp   Quả mướp có tác dụng hoạt huyết, giải độc, mát da,và làm trắng da. Vì thế đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên. Bạn có thể dùng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quáĐọc thêm

Mẹo trị mụn bọc hiệu quả từ tỏi. Tỏi là nguyên liệu dễ kiếm ngoài công dụng chế biến thức ăn, còn có khả năng thúc đẩy quá trình bài tiết hoocmon, tăng cường sức sống đồng thời giúp tái tạo tế bào da mới. Các nghiên cứu khoa học cho rắng tỏi có công dụng trị mụn thịt kháĐọc thêm

Luộc chính 3-5 quả trứng gà, sau đỏ bỏ lòng trắng, tiếp tục đun lòng đỏ nhỏ lửa trong nồi cho tới khi lòng đỏ chuyển màu và chảy ra hỗn hợp sền sền màu nâu. Cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa tinh dầu trứngĐọc thêm

Nếu các chị em đã thử mọi cách giảm cân từ việc luyện tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc,…nhưng đều không đem lại kết quả thì nay các chị em hãy thử giảm cân với bưởi nhé. Bưởi là thứ quả có thể sử dụng giảm béo Bưởi là thứ quả quen thuộc trong gia đình của các bàĐọc thêm

Bài tập 1 Với bài tập này, bạn thực hiện như sau: – Đứng trên chân trái, hai bàn tay đan vào nhau và đặt nằm sau đầu. – Gập gối phải, đưa lên trên ngang thân, đồng thời chân phải co lại. – Từ từ dang chân phải sang bên phải (chân vẫn gập tạo thành góc 90 độĐọc thêm

1. ĂN ĐỒ ĂN CÓ CHỨA CARBOHYDRATE Những thực phẩm có chứa carbohydrate như bánh mì, bột nhão, pasta hay đậu, khoai tây, gạo và ngũ cốc khi đi vào cơ thể sẽ lưu trữ dưới dạng glucogen trong cơ bắp và gan của bạn. Vì vậy, ăn đồ ăn có chứa carbohydrate vừa giúp bạn giảm béo hiệu quảĐọc thêm

Buổi sáng 1. Thanh lọc cơ thể khi mới ngủ dậy: Chanh có rất nhiều lợi ích. Vì vậy bạn nên bắt đầu ngày mới bằng việc uống nước ấm nóng pha với chanh tươi. Loại nước này có rất nhiều tác dụng. Chanh cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin c dồi dào. Nước ấm nóng pha chanhĐọc thêm