Cẩm nang làm đẹp

1. Ăn sáng Bữa sáng tưởng là bữa ăn nhẹ nhưng lại rất quan trọng cho sức khỏe. Để giảm cân nhanh bạn không được nhịn ăn sáng. Ăn sáng giúp bạn nạp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài và bắt đầu cho một ngày mới nhiều năng lượng hơn. Hãy chọn một số thực phẩm chứaĐọc thêm

Hầu hết BN THA không có triệu chứng cơ năng (biểu hiện BN cảm nhận được). PGS-TS Phạm Nguyễn Vinh – ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch cho biết: “Không chỉ là sát thủ thầm lặng, THA còn là nguyên nhân dẫn tới một số biến chứng: nhồi máu cơ tim cấp (NMCTC), đái tháo đường (ĐTĐ), thận mạn tính,Đọc thêm

Cao huyết áp là hiện tượng huyết áp vượt lên ngưỡng bình thường. Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm nó có thể dẫn đến những biến chứng như tai biến mạch máu não,chết cơ tim cấp tính, suy tim, suy thận. Cao áp huyết còn rút ngắn tuổi thọ. Nếu bạn có mức huyết áp cao từ 140/90 hoặcĐọc thêm

Khoai tây để lạnh  Trước đây, bạn phải từ bỏ món khoai tây chỉ vì đang muốn giảm cân. Nhưng bạn có biết rằng, chế biến khoai tây trong các món ăn lạnh như salad lại có tác dụng loại bỏ mỡ thừa nên cũng có tác dụng giúp bạn   giảm cân. Khi khoai tây được giữ lạnh, nó sẽĐọc thêm

Trắng răng từ vỏ chuối chín Vỏ chuối chín có rất nhiều công dụng trong làm đẹp như dưỡng da, trị mụn. Ngoài ra, vỏ chuối chín còn là phương pjáp giúp trắng răng hiệu quả. Lớp bên trong của vỏ chuối chín không chỉ sử dụng để làm mềm và sạch da mặt mà còn giúp làm răng bạn trắngĐọc thêm

Thực phẩm là diễn xuất nhanh nhất và y học mạnh mẽ nhất bạn có thể làm để thay đổi cuộc sống của bạn. Chúng tôi gọi nutrigenomics này. Hãy suy nghĩ về gen của bạn là phần mềm chạy tất cả mọi thứ trong cơ thể của bạn. Cũng giống như phần mềm máy tính của bạn, mẹ bạnĐọc thêm

Will Smith và Jada Pinkett-Smith được một lần nữa tin đồn để được đứng đầu xuống splitsville. Mặc dù từ chối trước đó rằng các cặp vợ chồng không phải là đi để có được một ly hôn, tin đồn sẽ hoang tuyên bố rằng nam diễn viên đa tài 46 tuổi người trước đây đã được liên kết vớiĐọc thêm

1 – BỔ SUNG BÍ ĐAO VÀ THỰC ĐƠN ĂN UỐNG Bạn không cần theo đuổi những chế độ ăn kiêng hà khắc. Chỉ cần mỗi ngày bổ sung 1 đĩa bí đao luộc, ăn thay cơm vào bữa tối, đồng thời tăng cường ăn rau xanh và chất xơ. Áp dụng cách làm giảm mỡ bụng này trong vòngĐọc thêm