Cẩm nang làm đẹp

Tránh xa bánh mì, tinh bột để giảm cân nhanh chóng Đối với những ai có vóc dáng đẫy đà thì một trong số những kẻ thù khiến cho thân hình của bạn càng béo hơn đó chính là bánh mì, tinh bột. Chính vì thế, nếu như bạn muốn bảo vệ vóc dáng của mình, muốn giảm cân nhanhĐọc thêm

1. Rau xanh: Bạn đang tự hỏi ăn gì để ngực phát triển nhanh thì câu trả lời rất đơn giản đó là rau xanh, nguồn cung cấp dưỡng chất lạnh mạnh vì trong rau xanh chứa phytoestrogen kích thích phát triển tuyến vú, hơn nữa trong rau xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa, sắt, canxi tự nhiên giúpĐọc thêm

Nước lọc Nước lọc đứng đầu danh sách những đồ uống tốt nhất dành cho bé. Đây là một thứ đồ uống không có già có thể thay thế được. Nước lọc giúp dưỡng ẩm, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa táo bón và nhiễm trùng đường tiểu mà không cần phải bổ sung thêm calo hoặc đường.Đọc thêm

Chữa trị nám da bằng nha đam là biện pháp đơn giản giúp loại bỏ vết nám da hiệu quả. Trị nám da với nha đam bạn sẽ không phải lo những vết thâm nám ảnh hưởng đến thẩm mỹ hay ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp với nhiều người. Nha đam là loại thực vật đãĐọc thêm

Có rất nhiều lí do để bạn chọn việc tập thể dục giảm cân vào buổi sáng, ví dụ như việc thể dục giảm cân vào buổi tối sẽ dễ khiến bạn bỏ cuộc nhiều hơn do những cuộc hẹn, do lười biếng hoặc mệt nhọc sau giờ làm việc. Hơn nữa, việc thể dục giảm cân vào buổi tốiĐọc thêm

Dưới đây là những bài tập giảm béo cho cánh tay bạn có thể áp dụng để nhanh chóng có được cánh tay thon gọn chắc khỏe.  1.  Bài tập chống đẩy Bài tập chống đẩy tác động lực trực tiếp lên cánh tay, vai và ngực, giúp tan mỡ ở cánh tay làm cánh tay thon gọn, săn chắc. Đọc thêm

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã đúc kết được rằng những cô gái làm việc văn phòng thậm chí còn dễ béo phì hơn nhiều so với những người nội trợ chỉ làm việc ở nhà. Vậy thì vì sao gái công sở thường dễ dàng phát tướng như vậy? Chúng ta hãy cùng tìmĐọc thêm

Đối với người siêu mập “béo”, việc di chuyển, đi lại gặp rất nhiều khó khăn khiến họ bị cản trở trong công việc. Việc quá béo cũng là nguy cơ tiềm ẩn của những bệnh như tiểu đường, máu nhiễm mỡ, huyết áp cao… Vì vậy giảm béo nhanh là công việc cần thiết giúp họ giải quyết nhữngĐọc thêm