Cẩm nang làm đẹp

Mùa nào thức nấy, bạn đang thực hiện một thực đơn giảm cân trong mùa đông thì hãy ưu tiên sử dụng những thực phẩm của mùa đông để vừa mang lại hiệu quả giảm cân vừa đảm bảo an toàn thực phẩm. Những loại rau củ mùa đông bạn nên lựa chọn: 1. Bông cải xanh Bông cải xanhĐọc thêm

Hoa hồng là loài hoa biểu tượng cho tình yêu và được sử dụng nhiều để trang trí làm đẹp. Thế nhưng, ít ai biết được rằng hoa hồng còn là bài thuốc chữa trị nám da cực kỳ hiệu quả. Chắc hẳn bạn đang khá thắc mắc về công dụng của hoa hồng. Tuy nhiên, trước khi đến vớiĐọc thêm

Bỏ bữa Bạn đừng có suy nghĩ bỏ bữa để giảm cân nhé, việc bỏ ăn sẽ không hề mang lại cho bạn hiệu quả trong quá trình giảm cân, thậm chí nó chỉ làm bạn có cảm giác mệt mỏi, khiến dạ dầy bạn mắc một số các bệnh không mong muốn. Thay vào đó bạn nên ăn uốngĐọc thêm

1. Uống nước chanh pha loãng Uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày là cách giảm béo bụng hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt của 1 trái chanh hòa với 1,5-2 lít nước lọc sao cho được một thức uống có vị chua vừa phải là được. Nước chanh pha loãng có thểĐọc thêm

Ăn nhiều rau xanh Để giảm cân sau sinh thành công không phải là chuyện dễ dàng, bởi nếu ăn kiêng với chế độ ăn uống hà khắc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho trẻ. Còn nếu ăn bình thường như trước kia thì càng khó giảm cân thành công được. Vì vậy, các mẹ nên chọn lựaĐọc thêm

Giảm béo với mật ong và chanh Chanh kết hợp với mật ong được biết đến như một loại trà giảm cân tuyệt vời cho bạn. Sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và mật ong sẽ giúp loại thải chất độc và mỡ thừa ra bên ngoài mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong chanh có chứaĐọc thêm

1. Ngũ cốc, trái cây và nước ép Trong các loại ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ, đồng thời hàm lượng tinh bột có chứa trong loại thực phẩm này cũng ít hơn rất nhiều so với các thực phẩm như cơm, bún hay bánh mỳ chính vì thế không làm bạn tăng cân.   Trái cây và nướcĐọc thêm

Sự kết hợp của mật ong và nghệ Nhờ tác dụng của mật ong và nghệ, da sẽ trở nên mềm hơn, mịn hơn và trông sáng hơn. Bạn hãy thử dùng công thức mặt nạ làm đẹp dưới đây bạn sẽ thấy rất hài lòng về hiệu quả chúng mang lại, ngoài ra mặt nạ này cũng có thểĐọc thêm