Cẩm nang làm đẹp

Rất ít người biết rằng tỏi và mật ong lại có thể kết hợp với nhau để trị mụn đầu đen, không những thế mà còn rấy hiệu quả nữa. Mình sẽ chia sẻ cho bạn cách làm rất đơn giản nhé! Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặtĐọc thêm

Sử dụng nước chanh Nước chanh đã được sử dụng hàng ngàn năm như một phương pháp làm sáng da tự nhiên. Nó chứa axit nhẹ tẩy trắng da, tẩy tế bào chết và lớp tế bào da sẫm màu, do đó làm trắng da mặt nhanh chóng. Tuy nhiên nước cốt chanh nguyên chất có thể kích thích da.Đọc thêm

Uống nước canh khi ăn Ở Nhật Bản, mọi người đều có thói quen uống một chén canh trước khi bắt đầu ăn cơm, đây là cách tạo cảm giác no bụng khá hiệu quả. Điều này giúp bé không thèm ăn quá nhiều các thức ăn khác. Và theo thống kê chung thì những người có thói quen uốngĐọc thêm

Giảm sức mạnh cơ bắp. Vì lý do chấn thương, bệnh tật hoặc bận rộn công việc, bạn ngừng tập luyện trong một thời gian dài, lúc đó cơ thể sẽ bắt đầu mất dần sức mạnh và cả khối lượng cơ bắp, đặc biệt nếu bạn đang quen với cường độ rèn luyện thường xuyên. Một nghiên cứu đượcĐọc thêm

Nước ép cà rốt Sau sinh, dù muốn giảm cân nhanh nhưng bạn vẫn phải cần bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, những ly nước ép cà rốt thơm ngon sẽ giúp bạn vừa giảm cân vừa bổ sung dinh dưỡng nhé. 2-3 ly nước ép mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được eo thon dángĐọc thêm

1. Dùng dầu dừa để dưỡng da, làm kem dưỡng ẩm chống khô nẻ trong mùa đông rất tốt Các thành phần trong dầu dừa giúp da mềm mịn, chống khô da, nứt nẻ da, cải thiện các vùng da bị hư tổn, thô ráp; giảm lão hóa da, cung cấp dưỡng chất giúp các tế bào da hồi phụcĐọc thêm

Hạn chế tình trạng căng thẳng cũng như mệt mỏi Những căng thẳng hay mệt mỏi trong đời sống hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng tăng cân mất kiểm soát ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là theo một số chuyên gia, tình trạng căng thẳng và mệt mỏi lâu ngàyĐọc thêm

* Bỏ bữa sáng Không nên bỏ bữa ăn sáng dù bất kỳ lý do gì. Nếu không đủ thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị bữa ăn sáng vào tối hôm trước hoặc trước khi đi ngủ nên suy nghĩ khi thức dậy sẽ ăn món gì. Như vậy sẽ không cảm thấy “vất vả” tìm thức ăn vàoĐọc thêm