Cách tăng vòng 1 trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn có ” núi đồi” nảy nở, căng tròn quyến rũ hơn. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện hàng ngày bạn sẽ ngạc nhiên với sự biến chuyển bất ngờ. Hay thử ngay 2 cách tăng vòng 1 trong 1 tuần “hô biến” lép thành bưởi nhanh chóng dưới đây nhé.
Cách tăng vòng 1 trong bằng sữa chua, trứng và vitamin E
Trong sữa chua, trứng và vitamin E đều có các dưỡng chất như: protein, axit lactic, vitamin C chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, giúp nở ngực hiệu quả. Cách tăng vòng 1 trong 1 tuần này còn giúp cho vùng da ngực trở nên mịn màng như da em bé nữa đó.
Nguyên liệu cần có:
Sữa chua: 100gr.
Trứng gà: 1 quả.
Vitamin E: 2 viên.
Cách tăng vòng 1 trong 1 tuần
Cách thực hiện:
Bước 1: Trứng gà bạn hãy tách ra và chỉ lấy lòng trắng trứng.
Bước 2: Bóp nát vitamin E lấy phần dịch bên trong trộn đều với lòng trắng trứng gà và sữa chua thành hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Sau khi tắm xong, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng ngực và massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên.
Bước 4: Để khoảng 40 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Cách này thực hiện 1 lần/ngày để vùng ngực săn chắc và nở ra hiệu quả, chị em sẽ nhanh chóng gạt bỏ được sự tự ti trong thời gian sớm nhất.
Cách tăng vòng 1 trong bằng món trứng hấp mật ong
Món ăn siêu bổ dưỡng vòng 1 các chị em nên thử qua đó là món trứng hấp mật ong. Trứng gà rất giàu protein và độ ẩm dồi dào kết hợp với mật ong có thành phần dưỡng chất tốt để kích thích lớp mô mỡ nảy nở, giúp vòng 1 to lên nhanh chóng, tròn đầy hấp dẫn.
Để làm món ăn trong cách tăng vòng 1 trong 1 tuần này cần các nguyên liệu sau:
Trứng gà: 1 quả (chọn được trứng gà con so là tốt nhất).
Mật ong: 1 thìa cà phê.
Sữa đặc: 1 thìa sữa đặc.
Cách tăng vòng 1 trong 1 tuần
Cách làm:
Bước 1: Đập quả trứng cho vào một cái bát nhỏ, sau đó cho thêm một thìa đường và 1 thìa mật ong rồi khuấy đều.
Bước 2: Mang bát hỗn hợp này đi hấp từ 15-20 phút là có thể dùng được.
Món này bạn nên ăn vào buổi sáng và buổi trưa là tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn vào buổi tối vì khiến bạn dễ bị béo bụng.
Bạn ăn đều đặn món này từ 1-2 lần/tuần, thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng sẽ thấy kết quả cải thiện. Bạn sẽ bất ngờ về sự thay đổi kích cỡ của vòng 1 đấy.
Trong quá trình thực hiện các cách tăng kích thước vòng 1 trong 1 tuần ở trên bạn nên kết hợp với các bài tập masse ngực để đạt được hiệu quả tốt nhất.
