Cẩm nang làm đẹp

Vòng 1 là nơi đầy đặn, quyến rũ và gợi cảm của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu được bộ ngực căng tràn. Cách tăng vòng 1 bằng dầu dừa giúp chị em không phải băn khoăn làm sao để tự tin diện những bộ đầm yêu thích, quyến rũ hơn trong mắt bạn đời.Đọc thêm

Mỗi năm lại có thêm cách giảm cân mới ra đời để dáp ứng như cầu làm đẹp của chúng ta. Tuy nhiên, sự hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như sự kiên trì tập luyện. Cách giảm cân hiệu quả an toàn sau sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, được mình chứng là phù hợp hầuĐọc thêm

Mỡ bụng sau sinh là nỗi ám ảnh thường trực của chị em phụ nữ. Đối với các chị em sinh mổ lại ám ảnh kinh hoàng hơn. Do đó, cách giảm cân sau sinh mổ  phải đảm bảo sự an toàn với vết mổ, không bị nhiễm trùng gây ảnh hưởng đến các bà mẹ sau sinh. Để biết rõĐọc thêm

Thực đơn giảm cân của người Nhật thường bắt đầu bằng cách giảm từ từ khẩu phần ăn khoảng 1 tuần để bạn có thể thích nghi với chế độ ăn kiêng mới mẻ này. Cách này giúp cơ thể bạn sẵn sàng tương thích với lượng phần ăn hàng ngày giảm dần mà không cảm thấy đói. Bạn sẽĐọc thêm

 Mong ước của những người muốn giảm cân là ” ước gì mình gầy hơn, sụt được nhiều kilogam”. Việc giảm cân an toàn sẽ giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật, vóc dáng thanh mảnh, gon gàng hơn. Thực đơn giảm cân trong 3 ngày dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện được ước mơ này, bạn đừng bỏ lỡĐọc thêm

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Để sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc không có mỡ thừa là niềm ao ước của nhiều cô gái. Với bài tập giảm eo cấp tốc dưới đây sẽ giúp bạn có số đo vòng eo thon gọn, nhỏ nhắn. Còn chần chừ gì nữa các nàng hãy thử ngayĐọc thêm

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em phụ nữ, nhất là dân văn phòng ngồi làm việc nhiều, các bà mẹ sau sinh. Hiện nay có nhiều bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ nhưng vì quỹ  thời gian hạn hẹp nên không có đủ thời gian đi tập thể dục. Bài viết  4 bài tập giảmĐọc thêm

Để giúp bạn có có thể giảm nhanh chóng mà đạt hiệu quả cao, bạn có thể tham khảo cách giảm mỡ bụng cho nam dưới đây để sở hữu thân hình “chuẩn men”. Để biết rõ thêm, mời bạn tham khảo 4 cách giảm mỡ bụng cho nam an toàn, nhanh chóng dưới đây nhé. 1. Bài tập giảm mỡ bụngĐọc thêm