Cẩm nang sức khỏe

Chạy tiếp sức có mấy giai đoạn tất cả? Cách sắp xếp vị trí các VĐV.

Chạy tiếp sức có mấy giai đoạn tất cả? Cách sắp xếp vị trí các VĐV.

Chạy tiếp sức là môn điền kinh trong đó nhiều vận động viên chạy nối tiếp nhau trên một đường dài bằng cách sử dụng cây gậy để đánh dấu việc chuyển tiếp giữa những cá nhân trong đội chạy. Trong một cuộc thi đấu thì việc phân chia vị trí, đường chạy và hiểu rõ từng giai đoạn làĐọc thêm

Top 10+ loại hạt nhiều dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu

Top 10+ loại hạt nhiều dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu

Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu thường có thói quen thèm ăn vặt hơn và nhanh cảm thấy đói hơn bình thường. Bên cạnh những bữa ăn chính mỗi ngày, việc ăn thêm các bữa phụ với các loại sữa và hạt giàu dinh dưỡng sẽ rất có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi. Dưới đâyĐọc thêm

Bệnh đục thuỷ tinh thể là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Bệnh đục thuỷ tinh thể là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Bệnh đục thuỷ tinh thể là tình trạng khá phổ biến ở những người có lứa tuổi trên 50, nhưng cũng có một số xảy ra ở giới trẻ. Bệnh ảnh hưởng đến khả năng quan sát của mắt và là một trong những nguyên nhân dẫn đến mù lòa phổ biến tại Việt Nam. Vậy, bệnh đục thuỷ tinhĐọc thêm

Hướng dẫn cách chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách chữa ngộ độc thực phẩm tại nhà hiệu quả nhất

Ngộ độc thực phẩm là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Tùy theo mức độ ngộ độc nặng nhẹ mà có những ảnh hưởng khác nhau lên sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu không có những biện pháp khắc phục tình trạng bệnh có thể trở nặng hơn. Sau đây, bài viết sẽ hướng dẫn cho bạnĐọc thêm

Nguyên nhân gây ra thiếu máu ở trẻ em là gì?

Thiếu máu ở trẻ em do nguyên nhân nào? Cách phòng ngừa ra sao?

Bệnh thiếu máu ở trẻ em (thiếu sắt) là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Trẻ thiếu máu thường có biểu hiện lòng bàn tay nhợt nhạt, mặt mày xanh xao, khó tập trung, khó ngủ,… Vậy bệnh thiếu máu ở trẻ em là gì? Có nguy hiểm không? Mời quý ba mẹ hãy khám phá qua bàiĐọc thêm

GAN NHIỄM MỠ ĐỘ 1 có sao không? Cách phòng ngừa là gì?

GAN NHIỄM MỠ ĐỘ 1 có sao không? Cách phòng ngừa là gì?

Gan nhiễm mỡ độ 1 là tình trạng giai đoạn đầu của gan nhiễm mỡ. Giai đoạn này thường không có các triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện ra khi người bệnh đi thăm khám bác sĩ.  Vậy, gan nhiễm mỡ độ 1 có những ảnh hưởng gì đến sức khỏe, chúng ta hãy đi tìm hiểu kỹ hơnĐọc thêm

Đặt vòng tránh thai có đau không?

Đặt vòng tránh thai có đau không?

Đặt vòng tránh thai có đau không, vòng tránh thai mang lại ưu điểm gì cho kế hoạch hóa của từng người? Liệu phương pháp đặt vòng tránh thai giá bao nhiêu tiền, nên thực hiện ở đâu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Nếu như chị em phụ nữ đang muốn tìm hiểu về đặt vòng tránh thai, hãyĐọc thêm

Top 20 loại thức ăn bổ thận tốt cho sức khỏe

Top 20 loại thức ăn bổ thận tốt cho sức khỏe

Thức ăn bổ thận thường là các loại thức ăn hạn chế các chất dinh dưỡng như natri, kali, phốt pho. Lí do vì thận khi bị tổn thương thì không thể lọc ra các khoáng chất bị dư thừa. Nếu trong cơ thể bị dư thừa natri, nồng độ natri trong máu sẽ tăng lên. Tương tự như vậy,Đọc thêm