Cẩm nang sức khỏe

Trái cây đóng vai trò quan trọng trong sự giảm cân sau sinh của phụ nữ

Gợi ý thực đơn giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ

Mẹ và bé

Nói đến việc giảm cân sau sinh dường như là một mối quan tâm của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Điều quan trọng là giảm cân sau sinh như thế nào để hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. Với mỗi bà mẹ sẽ có một thể trạng cơ thể khác nhau, vì thế bạn hãy đọc kỹĐọc thêm

Chống nắng hiệu quả với 3 mẹo từ nguyên liệu tự nhiên

Cẩm nang sức khỏe, Chăm sóc cơ thể, Da đẹp

Mùa hè đến mang theo những tia nắng chói chang kèm theo một lượng lớn tia cực tím, có tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta. Vì vậy, chống nắng là một bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da hằng ngày. Vì sao phải chống nắng? Các nhà khoa học đã chứng minh, ánh nắngĐọc thêm

Hướng dẫn phân biệt sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng

Cẩm nang sức khỏe, Mẹ và bé

Có lẽ các bạn đã nghe qua hai loại sữa tươi phổ biến trên thị trường hiện nay đó là sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng rồi đúng không? Tuy nhiên hai loại sữa này có gì khác nhau? Ở mỗi độ tuổi nên uống loại sữa nào? Và sữa nào sẽ có hàm lượng chất dinhĐọc thêm

10 cách nâng cao chất lượng tinh trùng ở nam giới

Cẩm nang sức khỏe, Sức khỏe, Sức khỏe sinh sản

Bạn chưa biết làm cách nào để nâng cao chất lượng tinh trùng giúp nhanh chóng có con. Dưới đây là 10 cách nâng cao chất lượng tinh trùng nam giới Nguyên nhân gây suy giảm chất lượng tinh trùng Những yếu tố xoay quanh môi trường sống của đàn ông hiện đại có thể dẫn đến suy giảm chấtĐọc thêm

MỘT SỐ ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP CẢI THIỆN SUY NHƯỢC THẦN KINH

Bệnh thường gặp, Cẩm nang sức khỏe, Chăm sóc cơ thể, Tinh thần

Theo ý kiến của các chuyên gia, tập yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho người mắc suy nhược thần kinh. Trước khi đi vào chi tiết những động tác yoga thường được áp dụng để chữa bệnh, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về bệnh để giải thích tại sao yoga lại tốt cho người suyĐọc thêm

Quy tắc vàng trong tăng cường hệ miễn dịch ở người lớn tuổi

Cẩm nang sức khỏe, Chăm sóc cơ thể, Sức khỏe

Ở người lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh với các biểu hiện nghiêm trọng do Covid 19 tăng theo độ tuổi, người càng lớn tuổi thì nguy cơ càng cao. Bạn nên làm hai điều sau để giữ an toàn trong đại dịch Tuân thủ các chỉ dẫn để tránh lây nhiễm virus là ưu tiên số một! Tăng cườngĐọc thêm

5 cách tăng chiều cao cho trẻ cha mẹ không nên bỏ qua

Cẩm nang sức khỏe, Mẹ và bé, Sức khỏe

Giai đoạn từ trong bào thai tới khi dậy thì sẽ trải qua những cột mốc tăng chiều cao cho trẻ không thể bỏ qua. Nhưng để giúp phát triển chiều cao cho trẻ hiệu quả, các bậc phụ huynh đừng bỏ lỡ 5 cách tăng chiều cao lý tưởng được các chuyên gia tư vấn. 1. Các giai đoạnĐọc thêm

Thiếu sắt có thể gây bệnh gì?

An toàn thực phẩm, Bệnh thường gặp, Cẩm nang sức khỏe, Chăm sóc cơ thể, Sức khỏe

Sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe của con người. 1. Nguyên nhân gây thiếu sắt Theo những nghiên cứu gần đây của ViệnĐọc thêm