Cẩm nang làm đẹp

Món ăn trị mất ngủ đã trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người khi mà nhịp sống hiện đại ngày càng bận rộn và hối hả. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học có thể giúp cho nhiều người cải thiện được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Mời bạn tham khảoĐọc thêm

Để biến những món ăn vừa ngon, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng từ những nguyên liệu thông thường, đặc biệt là dầu ăn luôn không phải là điều dễ dàng. Ngày nay theo xu hướng nhiều chị em chấp nhận chi tiền mua và sử dụng dầu oliu trong nấu nướng thay thế dầu ăn thông thường, nhằm giúpĐọc thêm

Chán ăn nên ăn gì là một câu hỏi thắc mắc thường thấy của nhiều người trong một xã hội hối hả, áp lực như hiện nay. Người chán ăn thường xuyên không muốn ăn mà chỉ muốn uống, hoặc ăn không cảm thấy ngon miệng, dần dần cơ thể rơi vào tình trạng bị suy nhược làm ảnh hưởngĐọc thêm

Để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố, ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc lựa chọn cho mình các sản phẩm thức uống an toàn, bổ dưỡng cũng góp phần không hề nhỏ. Vậy chị em phụ nữ nên uống gì để tăng nội tiết tố nữ? Cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé. NướcĐọc thêm

Bài tập tăng chiều cao là một trong những lựa chọn ưu tiên của nhiều bạn trẻ trong việc phát triển chiều cao, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường vóc dáng tốt hơn. Dưới đây là một số bài tập có thể giúp bạn tăng thêm chiều cao 20 – 30cm. Khám phá hết bài viếtĐọc thêm

Chỉ cần chú ý quan sát một chút, bạn có thể dễ dàng nhận biết người bạn trai của mình có nhu cầu sinh lý cao hay không? Thật khó cho phái đẹp khi chưa sẵn sàng cho chuyện ấy nhưng chàng lại luôn muốn đòi hỏi. Bài viết sẽ mách bạn cách nhận biết bạn trai có nhu cầuĐọc thêm

Có rất nhiều kiểu bơi cho người mới bắt đầu học, nhưng những kiểu bơi điển hình và nhiều người học nhất là bơi chó, bơi bướm, bơi ếch. Bài viết dưới sẽ cho các bạn biết thêm về top các kiểu bơi cơ bản mà bạn dễ học nhé!!! 1/ Bơi chó Bơi chó là kiểu bơi úp người,Đọc thêm

Xã hội ngày càng hiện đại và phát triển kéo theo nhịp sống trở nên bận rộn và hối hả hơn. Do vậy, nhiều người rơi vào tình trạng mất cân bằng cuộc sống, dẫn đến tâm lý căng thẳng, kìm nén và không được giải toả thoải mái. Vậy cách giải toả tâm lý căng thẳng như thế nào?Đọc thêm