Cẩm nang làm đẹp

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng khá phổ biến ở quý chị em phụ nữ. Bệnh thường xảy ra ở lứa tuổi dậy thì hoặc ở độ tuổi rối loạn tiền mãn kinh do các rối loạn nội tiết. Tuy nhiên cũng có một số rối loạn gây nguy hiểm cho sức khỏe chị em. Vậy, nguyên nhân rốiĐọc thêm

Rối loạn tiền đình là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người hiện nay. Người bị rối loạn tiền đình thường đầu óc choáng váng, quay cuồng, chóng mặt, hoa mắt, cơ thể loạng choạng đứng không vững,… làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và công việc. Vậy, cách chữa bệnh rối loạn tiền đình nhưĐọc thêm

Vitamin E nếu được bổ sung đúng cách sẽ có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Nhiều chị em biết rõ vitamin E là cần thiết nhưng lại chưa thật sự nắm chắc nên uống vitamin E trong thời gian bao lâu là tốt nhất? Vậy thì chắc chắn những lời khuyên trong bài viết dưới đây sẽ mangĐọc thêm

Món ăn trị mất ngủ đã trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người khi mà nhịp sống hiện đại ngày càng bận rộn và hối hả. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học có thể giúp cho nhiều người cải thiện được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Mời bạn tham khảoĐọc thêm

Để biến những món ăn vừa ngon, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng từ những nguyên liệu thông thường, đặc biệt là dầu ăn luôn không phải là điều dễ dàng. Ngày nay theo xu hướng nhiều chị em chấp nhận chi tiền mua và sử dụng dầu oliu trong nấu nướng thay thế dầu ăn thông thường, nhằm giúpĐọc thêm

Chán ăn nên ăn gì là một câu hỏi thắc mắc thường thấy của nhiều người trong một xã hội hối hả, áp lực như hiện nay. Người chán ăn thường xuyên không muốn ăn mà chỉ muốn uống, hoặc ăn không cảm thấy ngon miệng, dần dần cơ thể rơi vào tình trạng bị suy nhược làm ảnh hưởngĐọc thêm

Để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố, ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc lựa chọn cho mình các sản phẩm thức uống an toàn, bổ dưỡng cũng góp phần không hề nhỏ. Vậy chị em phụ nữ nên uống gì để tăng nội tiết tố nữ? Cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé. NướcĐọc thêm

Bài tập tăng chiều cao là một trong những lựa chọn ưu tiên của nhiều bạn trẻ trong việc phát triển chiều cao, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường vóc dáng tốt hơn. Dưới đây là một số bài tập có thể giúp bạn tăng thêm chiều cao 20 – 30cm. Khám phá hết bài viếtĐọc thêm