Cẩm nang làm đẹp

Môi trường làm việc đã khiến nhiều chị em văn phòng “sở hữu” chiếc bụng mỡ khó coi. Theo thống kế, cứ 10 người làm văn phòng thì đã có 6 người bị béo bụng, tương ứng 60%. Như vậy, béo bụng đã trở thành câu chuyện muôn thuở mà chị em văn phòng quan tâm. Hiểu được điều đó,Đọc thêm

Bạn đang muốn giảm cân những lại không có thời gian, vì ngoài thời gian làm việc bạn đều dành hết thời gian rảnh rỗi để chăm sóc gia đình. Vì vậy, bạn đang muốn tận dụng thời gian trống trải vào buổi trưa tại cơ quan để thực hiện kế hoạch giảm cân? Bài viết này sẽ giúp bạnĐọc thêm

Hy vọng “mẹ tròn, còn vuông” là ước muốn của nhiều phụ nữ khi mang thai. Mang trong mình một giọt máu, một sinh linh mới đó chính là đặc ân và một thiêng liêng mà thượng đế ban cho phái nữ. Tuy nhiên, một sự thật dễ thấy rằng, đó chính là trong thời kì mang thai, cân năngĐọc thêm

Công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian để thực hiện các bài tập giảm cân. Bạn đang đi tìm hiểu những bài tập giảm cân ít tốn thời gian? Với bài tập giảm cân của người Nhật dưới đây, bạn chỉ cần nằm một chỗ trong 5 phút có thể giảm được 12kg. Nhật Bản vốn làĐọc thêm

Áp dụng bài tập giảm béo bụng để xua tan bụng mỡ bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống chính là cách mà nhiều chị em lựa chọn. Sở hữu vòng bụng xệ, to và chứa nhiều mỡ là nguyên nhân khiến cho khá nhiều chị em e ngại và tự ti. Muốn có một thân hình đẹp,Đọc thêm

Sự phát triển không đều của cơ thể khiến bạn rất tự ti về thân hình. Trong đó, sở hữu một bắp tay to chính là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Liệu có giải pháp nào để giải quyết điều này? Với 3 bài tập giảm cân bắp tay mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, cácĐọc thêm

Bạn đang sở hữu bắp chân to? Bạn ái ngại mỗi khi người khác chọc là  “chân to như cột đình”? Giờ bạn không cần lo lắng và sở hãi vì điều này nữa nhờ 5 bài tập giảm cân bắp chân. 5 bài tập này sẽ giúp bạn có đôi chân thon gọn và đẹp như những diễn viênĐọc thêm

Bạn muốn tìm hiểu về một phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà nhưng ít tốn thời gian? Bạn là người bận rộn? Với bài tập giảm cân trong 30 phút tại nhà hiệu quả, bạn có thể hoàn thành kế hoạch giảm cân nhanh chóng nhất. Thời gian của bạn dành cho việc luyện tập là có hạn?Đọc thêm