Cẩm nang làm đẹp

Ngoài các bài tập để vòng 1 săn chắc ra, bạn cũng cần có chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả. Không những cho bạn kích cỡ bầu ngực như ý mà còn đảm bảo tăng cường sức khỏe, tự nhiên, khỏe bên trong đẹp bên ngoài. Còn chờ gì nữa mà không khámĐọc thêm

Với công việc bộn bề, bạn dường như không có thời gian cho việc luyện tập để cơ thể dẻo dai, cơ ngực săn chắc thì việc massage chính là vị cứu tinh. Bạn hãy cùng thực hiện 3 cách làm săn chắc vòng 1 tại nhà sau 2h luyện tập sẽ giúp ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy! Công thức 1Đọc thêm

Đối với những chị em sau sinh, nỗi phiền muộn khi ngực bị chảy xệ, không còn săn chắc, vùng da nhăn nheo vô cùng ám ảnh. Làm cách nào để cứu được vòng 1 không bị chảy xệ là câu hỏi và khát khao của chị em phụ nữ. Bạn có thể áp dụng Cách cải thiện vòng 1 chảyĐọc thêm

Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành là một phương pháp hiệu quả cho chị em nếu muốn có vòng 1 đầy đặn. Ngoài chế độ luyện tập hợp lý và bổ sung những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả ra, sữa đậu nành cũng là thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 tốt nhất.Đọc thêm

Cách tăng vòng 1 trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn có ” núi đồi” nảy nở, căng tròn quyến rũ hơn. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện hàng ngày bạn sẽ ngạc nhiên với sự biến chuyển bất ngờ. Hay thử ngay 2 cách tăng vòng 1 trong 1 tuần “hô biến” lép thành bưởi nhanh chóng dướiĐọc thêm

Cuộc sống hiện đại, sắc đẹp ngày càng lên ngôi, đóng vai trò quan trọng trong việc giao tiếp. Nhiều chị em băn khoăn về cách làm mông to để có thể cải thiện với vòng 3 “lép kẹp”. Bí kíp dành cho cô nàng ” mông lép” là ở đây, không cần phải phẫu thuật nâng mông hiện đại,Đọc thêm

Với nhiều chị em sau sinh, vùng ngực ngày càng chảy xệ, teo nhỏ trong thấy khiến chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Vì thế, với mong muốn sở hữu vòng 1 căng tròn thì bạn hãy thử áp dụng 8 cách tăng vòng 1 sau sinh tại nhà hiệu quảĐọc thêm

Rau diếp cá không chỉ là vị thuốc dân gian thông thường, nó còn là cách giảm cân bằng rau diếp cá có tác dụng đốt mỡ thừa và giảm cân an toàn. Bạn hãy theo công thức phía dưới để bổ sung chất sơ, lipit, protit cho cơ thể vừa đủ năng lượng, vừa tạo cảm giác no, đốt cháy mởĐọc thêm