Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp các bạn tăng cân nhanh chóng cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, không phải phương pháp tăng cân nào cũng an toàn và giúp cho các nàng có được kết quả tăng cân như ý muốn.
Qua đây mình chia sẽ với các bạn thực đơn tăng cân với khoai tây giúp bạn tăng cân hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và áp dụng thực đơn tăng cân với khoai tây để làm cho thực đơn của bạn trở nên phong phú hơn, tăng cân nhanh và hiệu quả.
Tăng cân với khoai tây kho thịt
Nguyên liệu: thịt ba chỉ, khoai tây, hành, gia vị.
Tăng cân với khoai tây kho thịt
Thực hiện:
Thịt rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo rồi ướp với chút gi vị cho ngấm.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt vừa ăn.
Cho gốc hành băm nhuyễn vào chảo phi thơm, cho thịt vào xào sơ.
Cho khoai tây vào đảo đều, thêm gia vị, nước màu rồi đun sôi.
Thêm một ít nước rồi nấu lửa cho cho khoai và thịt chín.
Nêm lại gia vị vừa ăn, rắc hành lá cắt nhuyễn vào là được.
Cho thịt kho khoai tây ra đĩa, dùng với cơm nóng.
Tăng cân nhanh với sườn non om khoai tây
Nguyên liệu: sườn non, khoay tây, hành ngò, gia vị.
Tăng cân nhanh với sườn non om khoai tây
Thực hiện:
Sườn non rửa sạch, trụng sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo, chặt miếng vừa rồi ướp với gia vị cho ngấm.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Cho sườn đã ướp vào chảo xào sơ rồi cho khoai tây vào đảo đều.
Cho gia vị và thêm một ít nước vào rồi đun nhỏ lửa cho các nguyên liệu chín.
Khi nước kẹo lại, các nguyên liệu chín thì rắc hành lá cắt nhỏ vào rồi tắt bếp.
Cho sườn ra đĩa rồi dùng kèm cơm nóng.
Bên cạnh đó thì bạn có thể tham khảo và kết hợp dùng superior weight gain hàng đầu của Mỹ và rất được mọi người tin dùng hiện nay giúp bạn tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả.
superior weight gain
Với chiết xuất từ 100% thành phần tự nhiên bao gồm nhân sâm và những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khác như acid amin, các protein, khoáng chất phong phú,… Superior Weight Gain đáp ứng được lượng calo lý tưởng nhất cho cơ thể để luôn khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cân nhanh
Bạn Click Here để biết chi tiết sản phẩm và hổ trợ mua hàng trực tuyến.
Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 tư vấn của dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Chúc bạn tăng cân thành công !!!
