Cẩm nang làm đẹp

Thực trạng các em học sinh béo phì, thừa cân đang ngày càng nhiều, trung bình cứ 10 em học sinh là có tới 3-5 em bị béo phì, chỉ số MBI vượt ngưỡng mức cho phép. Thực đơn giảm cân cho học sinh cấp 2 dưới đây sẽ giúp các em có được cân nặng phù hợp, tránh bịĐọc thêm

Bài tập thể dục giảm cân nhanh dưới đây sẽ có tác dụng giúp thúc đẩy chuyển hóa và đào thải mỡ thừa cứng đầu, mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối, thon gọn hơn. Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày thực hiện 5 bài tập thể dục giảm cân nhanh chóng đạt hiệu quả cao dướiĐọc thêm

Bài tập thể dục tăng vòng 3 không chỉ đơn giản có thể tập tại nhà mà bạn còn tiết kiệm thời gian khi tập luyện. Để có một vòng 3 săn chắc, đầy đặn, không bị chảy xệ thì cần luyện tập nhiều. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, bạn có thể vừa luyện tập, vừa có thểĐọc thêm

Cách tăng vòng 3 nhanh nhất là từ khóa tìm kiếm của rất nhiều chị em phụ nữ. Với các bài tập Squat, các động tác với tạ, với bóng,… thì mông “lép” đến cỡ nào hay giảm cân quá đà thì tập luyện thường xuyên cũng trở nên căng tròn, quyến rũ. Để biết rõ thêm, mời bạn thamĐọc thêm

Vòng 3 quyến rũ luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải cô gái nào cũng đi tập gym chỉ để có thân hình thon gọn hơn mà còn tìm cách để tăng vòng 3 nhanh chóng nhiều hơn. Ít ai biết được rằng dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việcĐọc thêm

Vòng 3 là vòng luôn được các chị em quan tâm, vì vậy nên họ luôn tìm kiếm các cách làm tăng vòng 3 đơn giản và dễ dàng. Bài viết Cách làm tăng vòng 3 căng tròn bạn nữ cần biết sẽ giúp chị em thực hiện ao ước đó kết hợp với các bài tập mông tại nhà. Cách làm tăngĐọc thêm

Khi nữ giới đến tuổi dậy thì, cơ thể và bộ ngực cũng theo đó mà lớn lên. Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 sẽ giúp bạn không còn lo lắng trong việc tăng kích cỡ vòng 1 nữa. Để biết rõ thêm, mời bạn tham khảo  Mẹo tăng vòng 1 ở tuổi 18 an toàn hiệu quả sau đây.Đọc thêm

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất là điều chị em quan tâm. Vòng 1 là điểm gợi cảm của chị em phụ nữ và là vũ khí tối thượng của phái đẹp. Để có vòng 1 mơ ước, quyến rũ đã có nhiều chị em đi phẫu thuật thẩm mĩ, đẹp không nói gì nhưng có những trường hợp tiềnĐọc thêm