Cẩm nang làm đẹp

Dinh dưỡng phòng ngừa bệnh tim mạch Phòng bệnh tim mạch với “cá kho đậu nành” Theo bác sĩ Quách Tuấn Vinh, trong mỡ cá có chất eicosapentaeoic và docosahe-xanoic acid, được gọi chung là omega-3 chưa no. Các chất này có tác dụng tham gia tích cực vào nhiều khâu của quá trình chuyển hóa lipid trong cơ thể,Đọc thêm

Với những người huyết áp thấp do thiếu máu, thường gặp ở phụ nữ trẻ với các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn chức năng tim mạch (đau ngực trái, rối loạn nhịp tim, điện tim biến đổi), nên ăn gan lợn, trứng gà, thịt nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoaiĐọc thêm

Loại thực phẩm gây hại cho bệnh nhân tăng huyết áp Muối Người bệnh tăng huyết áp không ăn thức ăn kho mặn, nước chấm mặn, các thực phẩm giàu natri như tôm khô, trứng vịt muối, thịt chà bông… Giảm bớt mặn làm giảm huyết áp 2-8 mmHg.   Nhu cầu natri hàng ngày ở người lớn khoảng 200 mg.Đọc thêm

1. Cắn móng tay Mọi người thường có thói quen cắn móng tay khi cảm thấy buồn chồn lo lắng việc gì đó hoặc chỉ đơn giản là đang xem một bộ phim kinh dị. Tuy nhiên, theo bác sĩ da liễu Michael Shapiro ở New York, việc cắn móng tay thường xuyên sẽ vừa làm hỏng móng tay vừaĐọc thêm

Nguyên nhân Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cơ thể suy nhược. Ở một số người lao động quá sức, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng dễ dẫn đến cơ thể suy nhược. Đối với một số bệnh nhân do mắc bệnh lý tâm thần có biểu hiện rối loạn cảm xúc như bực tức, nóng nảy,Đọc thêm

Một số vị thuốc trong thành phần các bài thuốc điều trị suy nhược cơ thể Long nhãn (cùi nhãn sấy khô): Là vị thuốc bổ, chữa các chứng suy nhược thần kinh, kém ngủ, tim đập hồi hộp, hay quên. Ngày dùng 6-15g, sắc nước hoặc ngâm rượu uống. Liên nhục (hạt sen): Dùng chữa thần kinh và cơĐọc thêm

Chuối Chuối không chỉ giàu calo, chất xơ, kali mà còn giàu đường thiên nhiên, có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng tuyệt vời, đặc biệt là lúc đói. 3 loại đường thiên nhiên sucro, frutose và gluco với hàm lượng cao khiến cho chuối có khả năng làm gia tăng năng lượng tức thời choĐọc thêm

1. Thịt Thịt chính là nguồn thực phẩm cung cấp dưỡng chất protein lớn nhất cho cơ thể của con người. Đây được xem là nguồn protein đặc biệt quý cho chiến lược tăng cân của bạn bởi hàm lượng protein chứa trong thịt lên tới 15 – 20%. Ngoài protein, trong thịt còn có rất nhiều những thành phầnĐọc thêm