Cẩm nang làm đẹp

Chuối Chuối không chỉ giàu calo, chất xơ, kali mà còn giàu đường thiên nhiên, có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng tuyệt vời, đặc biệt là lúc đói. 3 loại đường thiên nhiên sucro, frutose và gluco với hàm lượng cao khiến cho chuối có khả năng làm gia tăng năng lượng tức thời choĐọc thêm

1. Thịt Thịt chính là nguồn thực phẩm cung cấp dưỡng chất protein lớn nhất cho cơ thể của con người. Đây được xem là nguồn protein đặc biệt quý cho chiến lược tăng cân của bạn bởi hàm lượng protein chứa trong thịt lên tới 15 – 20%. Ngoài protein, trong thịt còn có rất nhiều những thành phầnĐọc thêm

Có rất nhiều người hỏi rằng, liệu có thể tránh được bệnh trĩ khi mang thai hay không. Câu trả là đơn giản là CÓ nhưng người phụ nữ cần có một số nỗ lực để đảm bảo rằng căn bệnh này không ảnh hưởng đến mình. Bệnh trĩ xảy ra khi có sự giãn tĩnh máu xuất hiện trênĐọc thêm

Dùng thuốc để phá thai hay phá thai bằng thuốc là những cách gọi về hình thức đình chỉ thai nghén đang được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, hầu hết những người mang thai ngoài ý muốn chỉ quan tâm đến phương pháp phá thai này bởi tính thuận tiện, chi phí rẻ…mà không lường trước những hậuĐọc thêm

Chế độ ăn uống ít chất purin và sinh hoạt hợp lý có thể giúp phòng ngừa được cơn gout cấp. Một số trái cây tươi không những cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi mà còn có thể giúp điều trị hoặc ngăn chặn các  triệu chứng của bệnh gút. Quả anh đào Quả anh đào và nướcĐọc thêm

Khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ, không đủ giấc làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh, khiến họ luôn đau đầu kiếm tìm cách chữa bệnh mất ngủ. Đừng lo lắng quá nhé, bạn hoàn toàn có thể tạm biệt chứng bệnh này với những gợi ý dưới đây. Các cụ vẫn có câu “ĂnĐọc thêm

Tuy chưa thể điều trị triệt để hội chứng ruột kích thích nhưng điều đó không có nghĩa là bỏ mặc cho tình trạng này ảnh hưởng tới chất lượng sống của bệnh nhân. Thực tế, việc điều trị sẽ giúp làm giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Vì hội chứng ruột kích thíchĐọc thêm

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, nếu thiếu chất xơ, sẽ gây táo bón. Táo bón lâu ngày gây giãn trực tràng, trĩ và nguy cơ ung thư đại tràng cao. Chất xơ là các polysacclarides không tiêu hóa được khi ăn, bao gồm các chất như cellulose, pectin, lignin… có trong các loại rau, củ, quả. BS Nguyễn ThịĐọc thêm