Cẩm nang làm đẹp

Bài tập giúp thoát khỏi xuất tinh sớm Bài tập với cơ PC Cơ PC là nhóm cơ nằm giữa hậu môn và dương vật, bạn có thể dùng tay để xác định nhóm cơ này. Để tác động vào nhóm cơ này bạn có thể tập các bài tập kegel. Hoặc bạn có thể tập nín tiểu cũng tácĐọc thêm

Chăm sóc mắt từ khi còn trẻ đến khi về già là việc rất quan trọng để luôn có thị lực tốt nhất. Sự ra đời của công nghệ trên máy tính xách tay và điện thoại thông minh mang lại rất nhiều tiện ích, nhưng sử dụng chúng quá mức có thể gây hại cho mắt. Ngày nay, chúngĐọc thêm

Hiện nay có rất nhiều môn thể dục giúp bạn nâng cao sức khỏe và điều chỉnh vóc dáng, trong đó, nhảy dây là một trong những môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện. Vậy nhảy dây có tác dụng gì, nhảy dây như thế nào mới đúng cách? Cùng tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây đểĐọc thêm