Sức khỏe

8 thực phẩm bổ mắt tốt nhất cho người cận

8 thực phẩm bổ mắt tốt nhất cho người cận

Chăm sóc mắt từ khi còn trẻ đến khi về già là việc rất quan trọng để luôn có thị lực tốt nhất. Sự ra đời của công nghệ trên máy tính xách tay và điện thoại thông minh mang lại rất nhiều tiện ích, nhưng sử dụng chúng quá mức có thể gây hại cho mắt. Ngày nay, chúngĐọc thêm

Nhảy dây có tác dụng gì?

Nhảy dây có tác dụng gì? Kỹ thuật nhảy dây đúng cách

Hiện nay có rất nhiều môn thể dục giúp bạn nâng cao sức khỏe và điều chỉnh vóc dáng, trong đó, nhảy dây là một trong những môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện. Vậy nhảy dây có tác dụng gì, nhảy dây như thế nào mới đúng cách? Cùng tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây đểĐọc thêm