Nhật Bản không chỉ là quốc gia nổi tiếng thế giới về sự cần cù, chăm chỉ, văn minh, không chỉ nổi tiếng bởi tên gọi “đất nước mặt trời mọc” hay “xứ sở hoa anh đào” mà vùng đất này còn được biết đến là cái nôi của những phương pháp làm đẹp tự nhiên.
Bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin về bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật, cùng tham khảo nhé!
Thận trọng khi chăm sóc da bên ngoài
Có một quy tắc làm đẹp rất đơn giản và thú vị: “Cái gì không ăn được, không dùng cho da” của phụ nữ Nhật. Bởi họ quan niệm tất cả những thứ gì đắp lên da đều sẽ hấp thụ vào trong máu. Đây cũng là lý do vì sao phụ nữ Nhật rất thận trọng trong việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da chứa nhiều thành phần tự nhiên, hoàn toàn lành tính.
Phụ nữ Nhật rất chú trọng đến việc chăm sóc da
Phụ nữ Nhật còn tâm niệm “Less is more – ít nhưng hiệu quả”. Trung bình, họ dành ra 4 đến 5 phút mỗi ngày để chăm sóc da, rất chú trọng khâu làm sạch da vào buổi sáng và ban đêm, đặc biệt chú trọng khâu dưỡng ẩm. Lotion mask- phương pháp cấp ẩm cho làn da được phụ nữ khắp nơi yêu thích của bà Chizu Saeki là một ví dụ. Sự thận trọng, kỹ lưỡng trong chăm sóc da của phụ nữ Nhật còn thể hiện cả ở cách sử dụng bông cotton, bông trang điểm. Dù là sản phẩm phụ trợ nhưng tiếp xúc nhiều nhất với da nên họ luôn tỉ mỉ, kỹ tính trong việc lựa chọn và chỉ dùng những sản phẩm làm từ bông tự nhiên…
Chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để chăm sóc da từ bên trong
Điều tiên quyết của tiến trình làm đẹp là khâu dinh dưỡng, làn da xấu – đẹp phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn nạp… cái gì vào cơ thể. Phụ nữ Nhật thấu hiểu điều này từ rất sớm, nên vô cùng “kỹ tính” trong khâu dinh dưỡng, là cách gián tiếp tốt nhất bồi dưỡng cho da, làm cho da khỏe, da đẹp, một cách tự nhiên và bền vững.
Họ hạn chế ăn thịt, không thích ăn những thức ăn béo, nhiều đường. Thay vào đó bổ sung các loại vitamin khoáng chất như vitamin A, Vitamin C, vitamin E… qua rau xanh hoặc các thức uống từ rau củ quả tươi. Người Nhật tin rằng vitamin C giúp da trở nên trắng trẻo. Vì vậy, họ thường ăn cam để ngừa lão hóa và phá vỡ hắc tố melanin, đem lại làn da sáng hơn.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp
Sự thông minh trong ăn uống của người Nhật còn ở việc họ thường xuyên sử dụng protein ít chất béo, ăn rất nhiều cá tươi giàu axit béo omega 3 thực phẩm có tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa. Hoặc rong biển- một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng, từ kali, vitamin C và canxi đến beta-carotene… những chất dinh dưỡng giúp đẩy lùi lão hóa, bổ máu…
Và không phải vô cớ mà người Nhật hay uống trà xanh- giàu chất chống oxy hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh bằng cách đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa, chống lại các gốc tự do có khả năng gây ung thư.. Chính sự “kỹ tính” trong chế độ dinh dưỡng ấy đã khiến phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ trung bình lên tới 87 tuổi và được xem là những người có “làn da không tuổi”.
Chăm sóc da bằng nhau thai thiên nhiên
Phụ nữ Nhật nổi tiếng bởi “bí quyết dưỡng da bí truyền”, vô cùng độc đáo. Một trong số đó là việc sử dụng tinh chất nhau thai. Vì sao là tinh chất nhau thai?
Các nghiên cứu hóa học chỉ ra rằng, nhau thai rất giàu các chất sinh học quý giá tự nhiên, trong đó có các yếu tố kích thích sự tăng trưởng tế bào IGR, EGF, FGF… có vai trò kích thích sản sinh và tái tạo các tế bào, trẻ hóa tế bào, làn da, ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể.
Chăm sóc da từ nhau thai được xem là bí quyết gia truyền của người Nhật
Chiết xuất từ tế bào gốc của nhau thai, tinh chất nhau thai hỗ trợ ức chế việc tổng hợp melanin, đào thải các sắc tố melanin dưới da giúp làm mờ nám, tàn nhang và các vết thâm; tăng tổng hợp collagen, elastin, acid hyaluronic, giúp hạn chế các nếp nhăn, vùng da chảy sệ; Thúc đẩy hô hấp, trao đổi chất trong mô da giúp cản trở quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho làn da, giúp da tránh được mụn nhọt…
Phụ nữ Nhật yêu thích sử dụng thường xuyên tinh chất nhau thai là bởi nó giúp tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch trong cơ thể; Ngăn ngừa xơ vữa động mạch; tăng cường chức năng gan, tăng tuần hoàn máu, làm trẻ hóa tế bào, giúp phát triển tuyến vú, làm cho ngực nở và săn chắc hơn; Giảm đau bụng kinh, giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh, cải thiện tình trạng cân bằng hooc-môn và giảm thiểu triệu chứng đau bụng phụ nữ….
Nguồn: Eva
Xem thêm:
Top 9 thói quen để bạn có lối sống lành mạnh
