Cẩm nang làm đẹp

Để giảm cân hiệu quả, nước trái cây bạn nên uống cần đáp ứng các tiêu chí sau: đốt cháy calo, cung cấ cho cơ thể nguồn đạm, vitamin và khoáng chất và cuối cùng là giúp bạn giảm cân, có vóc dáng thon thả chỉ trong thời gian ngắn. Cách giảm cân bằng rau cần tây đáp ứng hếtĐọc thêm

Đức Phúc- chắc hẳn đây không còn là cái tên xa lạ đối với khán giả. Với quá trình giảm cân và thay đổi ngoại hình thì nay chàng ca sĩ ngày nào đã trở nên đẹp trai theo chuẩn ” Hàn Quốc”. Thời mới bước vào showbiz, Đức Phúc có ngoại hình mập mạp với cân nặng 75kg nhưngĐọc thêm

Mẹ béo phì hoặc thừa cân có thể sẽ khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, nguy hiểm hơn là tăng nguy cơ sẩy thai, chết lưu hoặc sinh non. Với cách giảm cân cho bà bầu dưới đâ y sẽ giúp duy trì cân nặng phù hợp, giúp thai nhi khỏe mạnh. Để hiểu rõ thêm, mời bạn thamĐọc thêm

Hiện nay, có nhiều cách giảm cân từ thiên nhiên nhưng cũng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà có đạt hiệu quả hay không. Những loại trà từ thiên nhiên là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, có thể giúp bạn nhanh chóng có lại vóc dáng thon gọn, cân đối. Bạn tham khảoĐọc thêm

Để giảm cân, bạn cần chú trọng vào các bài luyện tập cũng như chế độ ăn phù hợp. Mọi thứ bạn dung nạp đều được tính bằng calo nên để không phí thời gian luyện tập nhưng vẫn không giảm được ki-lo-gam nào, bạn hãy nghiên cứu mẹo giảm cân qua bài viết Bạn có biết cách giảm cânĐọc thêm

Bạn thường tìm hiểu các bài tập giảm cân cùng với chế độ ăn kiêng phù hợp. Với cách làm truyền thống này vẫn đạt hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng kiên trì thực hiện đến cùng. Nếu bạn nằm trong nhóm người này, bạn cũng có thể thử ngay 7 cách giảm cân không cần ăn kiêng hiệuĐọc thêm

Các mẹ bầu sau sinh thường có vòng 2 chảy xệ mất đi vẻ đẹp hình thể của ngày còn son. Để giải quyết nỗi lo này, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 4 cách giảm cân khi cho con bú sau sinh nhanh nhất các chị em áp dụng ngay. 1. Chườm nước ấm Cách giảm cân khi cho conĐọc thêm

Để có một thân hình đẹp và khỏe mạnh, ngoài tích cực tập luyện thể dục thể thao, áp dụng chế độ ăn uống hợp lý ra bạn cũng cần duy trì một số thói quen nhất định vào buổi tối. Các khung giờ vàng vào buổi tối đóng vai trò quan trọng trong chiến dịch giảm cân. Hãy cùngĐọc thêm