Cẩm nang làm đẹp

Làn da trắng giúp họ nổi bật trong đám đông và quyến rũ hơn trước ánh nhìn của nam giới. Đặt trong mối tương quan so sánh với phụ nữ Châu Âu thì làn da của phụ nữ Châu Á nói chung và phụ nữ Việt nói riêng thường có xu hướng đậm màu hơn. “Nỗi buồn chung” này mangĐọc thêm

Bạn nhận thấy mình bị thừa cân và bạn nghĩ ngay đến việc giảm cân, nhưng giảm cân thế nào để đạt hiệu quả và đúng nghĩa nhất với mục tiêu giảm cân thì có thể bạn chưa hiểu rõ. Cần phải giảm cân như thế nào cho đúng? 1. Tình trạng thừa cân và béo phì Thừa cân vàĐọc thêm

Mùa nào thức nấy, bạn đang thực hiện một thực đơn giảm cân trong mùa đông thì hãy ưu tiên sử dụng những thực phẩm của mùa đông để vừa mang lại hiệu quả giảm cân vừa đảm bảo an toàn thực phẩm. Những loại rau củ mùa đông bạn nên lựa chọn: 1. Bông cải xanh Bông cải xanhĐọc thêm

Hoa hồng là loài hoa biểu tượng cho tình yêu và được sử dụng nhiều để trang trí làm đẹp. Thế nhưng, ít ai biết được rằng hoa hồng còn là bài thuốc chữa trị nám da cực kỳ hiệu quả. Chắc hẳn bạn đang khá thắc mắc về công dụng của hoa hồng. Tuy nhiên, trước khi đến vớiĐọc thêm

Bỏ bữa Bạn đừng có suy nghĩ bỏ bữa để giảm cân nhé, việc bỏ ăn sẽ không hề mang lại cho bạn hiệu quả trong quá trình giảm cân, thậm chí nó chỉ làm bạn có cảm giác mệt mỏi, khiến dạ dầy bạn mắc một số các bệnh không mong muốn. Thay vào đó bạn nên ăn uốngĐọc thêm

1. Uống nước chanh pha loãng Uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày là cách giảm béo bụng hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt của 1 trái chanh hòa với 1,5-2 lít nước lọc sao cho được một thức uống có vị chua vừa phải là được. Nước chanh pha loãng có thểĐọc thêm

Ăn nhiều rau xanh Để giảm cân sau sinh thành công không phải là chuyện dễ dàng, bởi nếu ăn kiêng với chế độ ăn uống hà khắc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho trẻ. Còn nếu ăn bình thường như trước kia thì càng khó giảm cân thành công được. Vì vậy, các mẹ nên chọn lựaĐọc thêm

Giảm béo với mật ong và chanh Chanh kết hợp với mật ong được biết đến như một loại trà giảm cân tuyệt vời cho bạn. Sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và mật ong sẽ giúp loại thải chất độc và mỡ thừa ra bên ngoài mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong chanh có chứaĐọc thêm