Cẩm nang làm đẹp

Hạn chế tình trạng căng thẳng cũng như mệt mỏi Những căng thẳng hay mệt mỏi trong đời sống hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng tăng cân mất kiểm soát ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là theo một số chuyên gia, tình trạng căng thẳng và mệt mỏi lâu ngàyĐọc thêm

* Bỏ bữa sáng Không nên bỏ bữa ăn sáng dù bất kỳ lý do gì. Nếu không đủ thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị bữa ăn sáng vào tối hôm trước hoặc trước khi đi ngủ nên suy nghĩ khi thức dậy sẽ ăn món gì. Như vậy sẽ không cảm thấy “vất vả” tìm thức ăn vàoĐọc thêm

Sua ong chua – Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy mật ong,  có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng giúp cơ thể hạn chế giải phóng nhiều loại độc tố gây bệnh, như vậy cũng có khả năng chống bệnh ung thư (nhất là những loại mật ong sẫm màu và có độ đậm đặcĐọc thêm

 Lưu ý khi sử dụng sản phẩm giảm cân Sử dụng đúng liều lượng, hướng dẫn của từng sản phẩm, không sử dụng quá liều quy định, nếu cần nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng liều cao hơn. Uống thật nhiều nước lọc trong quá trình sử dụng sản phẩm giảm cân để tăng quá trìnhĐọc thêm

Các chấn thương dễ gặp Yoga mang đến một phương pháp rèn luyện thể chất dưỡng tâm khí, tuy nhiên, nếu không biết cách tập cũng như gặp người thầy không có trình độ chuyên môn thì lợi bất cập hại. Chấn thương do tập Yoga gần đây có xu hướng tăng và hầu hết do tập không đúng vàĐọc thêm

Vitamin E có công dụng rất tốt đối với da, và trong nhau thai cừu cũng chứa nhiều vitamin E. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nhau thai cừu để nuôi dưỡng và chăm sóc làn da của mình. Vitamin E có công dụng ổn định các màng sinh học, nhất là màng tế bào có chứa acid béoĐọc thêm

Nám da luôn là kẻ thù nhiều của chị em phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da: do rối loạn sắc tố do biến đổi sinh hóa của chất Amin- tyrosine trong máu, do rối loạn nội tiết tố (thời kỳ mãn kinh, mang thai, stress..) hay cũng có thể do các yếu tố bênĐọc thêm

Như các bạn đã biết mụn thâm là hậu của mụn trứng cá để lại, bạn phải đối mặt với vấn đề vùng da bị mụn đó lại biến thành vết thâm. Làm thế nào để xóa những vết thâm trả lại cho bạn làn da trắng mịn như ban đầu. Dưới đây là phương pháp trị mụn thâm hiệu quả mà chămĐọc thêm