Cẩm nang làm đẹp

1. Ngũ cốc, trái cây và nước ép Trong các loại ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ, đồng thời hàm lượng tinh bột có chứa trong loại thực phẩm này cũng ít hơn rất nhiều so với các thực phẩm như cơm, bún hay bánh mỳ chính vì thế không làm bạn tăng cân.   Trái cây và nướcĐọc thêm

Sự kết hợp của mật ong và nghệ Nhờ tác dụng của mật ong và nghệ, da sẽ trở nên mềm hơn, mịn hơn và trông sáng hơn. Bạn hãy thử dùng công thức mặt nạ làm đẹp dưới đây bạn sẽ thấy rất hài lòng về hiệu quả chúng mang lại, ngoài ra mặt nạ này cũng có thểĐọc thêm

Thúc đẩy sự phân hủy của chất béo ẩn Sở dĩ cà phê có thể thúc đẩy sự phân hủy chất béo là do trong cà phê có chứa chất kích thích caffeine, chất này sẽ huy động các chất béotừ các mô tạo thành năg lượng cho cơ thể đồng thời tăng cường sự trao đổi chất cho cơĐọc thêm

Tránh xa bánh mì, tinh bột để giảm cân nhanh chóng Đối với những ai có vóc dáng đẫy đà thì một trong số những kẻ thù khiến cho thân hình của bạn càng béo hơn đó chính là bánh mì, tinh bột. Chính vì thế, nếu như bạn muốn bảo vệ vóc dáng của mình, muốn giảm cân nhanhĐọc thêm

1. Rau xanh: Bạn đang tự hỏi ăn gì để ngực phát triển nhanh thì câu trả lời rất đơn giản đó là rau xanh, nguồn cung cấp dưỡng chất lạnh mạnh vì trong rau xanh chứa phytoestrogen kích thích phát triển tuyến vú, hơn nữa trong rau xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa, sắt, canxi tự nhiên giúpĐọc thêm

Nước lọc Nước lọc đứng đầu danh sách những đồ uống tốt nhất dành cho bé. Đây là một thứ đồ uống không có già có thể thay thế được. Nước lọc giúp dưỡng ẩm, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa táo bón và nhiễm trùng đường tiểu mà không cần phải bổ sung thêm calo hoặc đường.Đọc thêm

Chữa trị nám da bằng nha đam là biện pháp đơn giản giúp loại bỏ vết nám da hiệu quả. Trị nám da với nha đam bạn sẽ không phải lo những vết thâm nám ảnh hưởng đến thẩm mỹ hay ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp với nhiều người. Nha đam là loại thực vật đãĐọc thêm

Có rất nhiều lí do để bạn chọn việc tập thể dục giảm cân vào buổi sáng, ví dụ như việc thể dục giảm cân vào buổi tối sẽ dễ khiến bạn bỏ cuộc nhiều hơn do những cuộc hẹn, do lười biếng hoặc mệt nhọc sau giờ làm việc. Hơn nữa, việc thể dục giảm cân vào buổi tốiĐọc thêm