Cẩm nang làm đẹp

Bạn sắp mặc váy cưới trong ngày trọng đại hay đang cần mặc chiếc váy yêu thích để dự sự kiện trong vòng 24 giờ tới. Vậy thì thực đơn giảm cân hiệu quả tại nhà này chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn đấy. Để hiểu rõ thêm, mời bạn tham khảo Thực đơn giảm 7kg trong 13 ngày hiệuĐọc thêm

Sau khi sinh, việc lấy lại vóc dáng thon gọn của chị em phụ nữ đang được quan tâm. Giảm cân sau sinh hiệu quả nhưng vẫn có đủ sữa cho con bú là vấn đề nan giải. Các sao nữ nổi tiếng như: Tăng Thanh Hà, Maya,… đều có các riêng trong việc kiêng khem. Thực đơn giảm cân lợiĐọc thêm

Thực đơn giảm cân tăng cơ đang được nhiều người tìm kiếm. Người tập Gym giảm cân, giảm mỡ thừa cũng có chế độ ăn kiêng riêng cho bản thân sao cho phù hợp. Bạn có thể tìm hiểu ngay bảng chế độ ăn uống qua Thực đơn giảm cân tăng cơ cho người tập Gym dưới đây. 1. Ăn sángĐọc thêm

Hình tượng của nữ diễn viên Park Shin Hye luôn gắn với nhân vật có phần trẻ trung, mũm mĩm. Tuy nhiên, ngoại hình thanh mảnh, gọn gàng của nữ diễn viên dường như khiến cho nhiều người kinh ngạc vì trong thời gian ngắn, cô đã phải giảm cấp tốc 10 kg chỉ trong một tháng. Để biết rõ thêm cách thứcĐọc thêm

Bạn đang tìm hiểu thực đơn giảm cân tập gym an toàn và hiệu quả nhất. Trên các diễn đàn và cộng đồng luôn thấy bình luận liên quan tới vấn đề ăn uống cho người tập gym. Một khi bạn đã quyết định  tập Gym để giảm cân, cơ thể bạn sẽ cần nhiều năng lượng hơn và nếu ănĐọc thêm

Thực đơn giảm cân của người Nhật thường bắt đầu bằng cách giảm từ từ khẩu phần ăn khoảng 1 tuần để bạn có thể thích nghi với chế độ ăn kiêng mới mẻ này. Cách này giúp cơ thể bạn sẵn sàng tương thích với lượng phần ăn hàng ngày giảm dần mà không cảm thấy đói. Bạn sẽĐọc thêm

 Mong ước của những người muốn giảm cân là ” ước gì mình gầy hơn, sụt được nhiều kilogam”. Việc giảm cân an toàn sẽ giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật, vóc dáng thanh mảnh, gon gàng hơn. Thực đơn giảm cân trong 3 ngày dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện được ước mơ này, bạn đừng bỏ lỡĐọc thêm

Các thần tượng Kpop thường rất đẹp, sexy với đôi chân thon thả. Cách giảm cân của sao hàn bao gồm quá trình chuyển đổi và có thể giảm cân chỉ trong vài ngày tới vài tuần. Tuy nhiên, không phải ai mới sinh ra đã được thân hình chuẩn như vậy. Để có vẻ ngoài đẹp đẽ, hào nhoángĐọc thêm