Mỡ bụng là một trong những nỗi lo, khiến nhiều chị em mất tự tin vì nó gây mất thẩm mĩ và làm phô dáng. Thế nhưng, bạn đừng quá lo lắng nhé, chỉ với những cách giảm mỡ bụng tại nhà mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây, nỗi lo về mỡ tích tụ ở bụng sẽ không còn là vấn đề hóc búa nữa.
Bằng những bí quyết giảm mỡ bụng này, chỉ cần bạn thực hiện nghiêm ngặt và đều đặn, chắc chắn bạn sẽ sớm lấy lại vòng eo con kiến như mơ ước đấy!
1. Cách giảm mỡ bụng bằng lá ngải cứu
Lá ngải cứu vừa có tác dụng giảm mỡ bụng vừa giúp lưu thông mạch máu, rất tốt cho hệ tiêu hóa ở khu vực vùng bụng. Cách thực hiện bí quyết giảm mỡ bụng này như sau:
Cách thực hiện:
– Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, phơi khô cho ráo nước.
– Cho lá ngải cứu vào chảo rang cho đến khi lá ngải cứu săn lại và có màu nâu sẫm.
– Bọc lá ngải vào miếng vải mỏng, thoa đều lên vùng bụng, đặc biệt là vùng bụng tích mỡ cho đến khi lá ngải nguội hẳn.
– Thực hiện bí quyết giảm mỡ bụng này 2 lần/tuần.
2. Bí quyết giảm béo bụng bằng rượu gừng
Rượu gừng chính là một trong những bí quyết giảm béo bụng được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả cực kỳ nhanh chóng!
Cách thực hiện:
– Lấy 1 lượng rượu gừng vừa đủ ra bát thủy tinh.
– Dùng khăn mỏng thấm rượu gừng xoa vào vùng bụng.
– Mát xa nhẹ nhàng theo chiều chuyển động của kim đồng hồ trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.
– Thực hiện công thức này 2 – 3 lần/tuần.
3. Bí quyết giảm mỡ bụng bằng nghệ
Bí quyết giảm mỡ bụng bằng nghệ chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ về mức độ hiệu quả nhanh chóng của công thức này. Bạn không nên bỏ qua nghệ tươi
Cách thực hiện:
– Bạn lấy 1 củ nghệ, rửa sạch, lột vỏ sau đó giã dập.
– Đem rang nóng nghệ giã dập rồi đợi nguội bớt đắp lên vùng bụng.
– Để yên 30 phút sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.
– Thực hiện bí quyết giảm mỡ bụng này 3 lần/tuần.
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, ngoài những phương pháp trên, bạn cũng nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý nhé: tăng cường vận động, tránh thức khuya, tránh ăn đêm, hạn chế ăn vặt, tránh ngồi một chỗ quá lâu…
Hy vọng với những bí quyết giảm mỡ bụng cấp tốc trên đây bạn sẽ nhanh chóng giải quyết được lượng mỡ thừa ở bụng và sở hữu được vòng eo quyến rũ, duyên dáng nhất!
Nguồn: giammobungnhanh
Xem thêm:
Vì sao phụ nữ khó giảm được mỡ thừa ở bụng?
