Cẩm nang làm đẹp

Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học Arkansas (Mỹ) vừa được công bố trên tạp chí Appetite. Theo kết quả nghiên cứu, đàn ông thưởng thức các món ăn dưới ánh đèn xanh sẽ trở nên nghi ngờ về độ an toàn của món ăn. Và phản ứng này sẽ chế ngự hàm lượng thức ăn màĐọc thêm

Trước đây, một nghiên cứu cho thấy chất béo bão hoà- vốn gắn liền với các vấn đề sức khoẻ như bệnh tim mạch, có thể được tăng gấp 2 hay thậm chí 3 lần trong khẩu phần ăn mà vẫn không làm thay đổi lượng chất béo trong máu. Nhưng đặc biệt khi tinh bột kết hợp với axitĐọc thêm

* Bỏ bữa sáng Không nên bỏ bữa ăn sáng dù bất kỳ lý do gì. Nếu không đủ thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị bữa ăn sáng vào tối hôm trước hoặc trước khi đi ngủ nên suy nghĩ khi thức dậy sẽ ăn món gì. Như vậy sẽ không cảm thấy “vất vả” tìm thức ăn vàoĐọc thêm

Không cần một chế độ nhịn ăn hà khắc, chỉ với những cách vô cùng đơn giản qua việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn, bạn sẽ nhanh chóng thanh lọc cơ thể, thải độc tố, kéo dài sự tươi trẻ và xuân sắc vô cùng nhẹ nhàng. Cùng mình khám phá một số cách thanh lọc, thải độcĐọc thêm

Nếu ngủ ngon đủ 8 tiếng/ngày, bạn không chỉ cảm giác tràn đầy năng lượng mà còn giữ được vẻ tươi trẻ lâu hơn, làn da, mái tóc đẹp hơn cũng như giảm thiểu tối đa các vấn đề về sức khỏe. “Giấc ngủ chính là chìa khóa giải quyết bệnh tật!” – Michael Breus, Tiến sĩ, bác sỹ, nhàĐọc thêm

Việc duy trì sự trẻ trung trên nét mặt và làn da không phải phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố di truyền. Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, rau củ và một ít cà ri cũng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa sớm. Việc duy trì sự trẻ trung trên nét mặt và lànĐọc thêm

Thỉnh thoảng khi nhìn vào gương, điều đầu tiên bạn nhìn thấy vào một buổi sáng “đẹp trời” là một mái tóc bù xù, đôi mắt thâm quầng, mặt sưng vù. Trừ khi bạn là Karlie Kloss (một người mẫu nổi tiếng của Mỹ), nếu không tất cả đều không phải là dấu hiệu tốt. Nhưng không phải là khôngĐọc thêm

Việc có được một hàm răng trắng sáng là mong ước của hầu hết mọi người, nhất là chị em phái đẹp chúng ta. Tuy nhiên do một số lý do hàng ngày đã khiến hàm răng của bạn vàng ố đi. Bột nghệ giúp làm trắng răng nhanh chóng sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng, bạnĐọc thêm