Cẩm nang sức khỏe

6 thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả

6 thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả

1. Nước Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp bạn đạt được chiều cao tối ưu. Cùng những loại thực phẩm trên, bạn phải đảm bảo trẻ tham gia những hoạt động ngoài trời và chơi thể thao để phát triển cơĐọc thêm

Dấu hiệu viêm khớp gối và nguyên tắc phòng ngừa

Dấu hiệu viêm khớp gối và nguyên tắc phòng ngừa

Những người dễ mắc bệnh viêm khớp gối là các vận động viên thể thao, người già hoặc phụ nữ hay đi giầy cao gót. Cấu tạo của khớp gối Khớp gối được cấu tạo gồm xương đùi trên, xương chày dưới và xương bánh chè ở phía trước. Bên trong 2 xương là một lớp tráng gọi là lớpĐọc thêm

Sỏi Đường Tiết Niệu – Điều Trị Sao Cho Hiệu Quả

Sỏi Đường Tiết Niệu – Điều Trị Sao Cho Hiệu Quả

Điều trị ngoại khoa Với những sỏi có kích thước lớn hoặc đã có biến chứng thì thường áp dụng các biện pháp như: tán sỏi ngoài cơ thể, tán sỏi qua da, phẫu thuật lấy sỏi,… Tán sỏi ngoài cơ thể Máy tán sỏi phát ra tia laser hoặc sóng xung kích, phá bề mặt sỏi, đập vụn sỏiĐọc thêm

Ung thư tuyến giáp được phân loại như thế nào?

Ung thư tuyến giáp được phân loại như thế nào?

Ung thư tuyến giáp có biểu hiện khác nhau trong từng trường hợp. Ung thư có biểu hiện dưới dạng hạy giáp, di căn hạch, di căn xa… Ung thư tuyến giáp có nhiều loại như: ung thư thể nhú, thể nang.. Ung thư thể nhú là thể bệnh thường gặp nhất chiếm khoảng 70- 90% các loại ung thưĐọc thêm

Bổ thận, tráng dương nhờ món ăn dân dã

Bổ thận, tráng dương nhờ món ăn dân dã

Thuoc bo than xin giới thiệu một số món ăn – bài thuốc từ tôm cho bạn dắt túi làm cẩm nang khi cần. 1. Tôm tươi bóc vỏ 20g, trứng gà 2 quả, thịt lợn xay 30g, tinh bột, gia vị vừa đủ. Tôm băm nhỏ, trộn với thịt lợn xay, lòng trắng trứng, tinh bột, gia vị, gừng tỏiĐọc thêm

Mật ong giúp tăng cân cho người gầy

Mật ong giúp tăng cân cho người gầy

Cách uống mật ong hiệu quả giúp tăng cân Cách 1: Những nguyên liệu chính gồm trứng gà, mật ong và gừng.Đầu tiên chích 1 lỗ nhỏ trên quả trứng, cho chảy hết phần lòng trứng ra ngoài sau đó giữ lại phần lòng đỏ trong chén. Tiếp đến cho 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợpĐọc thêm

Biện pháp ngừa béo phì hiệu quả

Biện pháp ngừa béo phì hiệu quả

Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học Arkansas (Mỹ) vừa được công bố trên tạp chí Appetite. Theo kết quả nghiên cứu, đàn ông thưởng thức các món ăn dưới ánh đèn xanh sẽ trở nên nghi ngờ về độ an toàn của món ăn. Và phản ứng này sẽ chế ngự hàm lượng thức ăn màĐọc thêm

Dư tinh bột còn nguyên hiểm hơn chất béo, bạn biết chưa ?

Dư tinh bột còn nguyên hiểm hơn chất béo, bạn biết chưa ?

Trước đây, một nghiên cứu cho thấy chất béo bão hoà- vốn gắn liền với các vấn đề sức khoẻ như bệnh tim mạch, có thể được tăng gấp 2 hay thậm chí 3 lần trong khẩu phần ăn mà vẫn không làm thay đổi lượng chất béo trong máu. Nhưng đặc biệt khi tinh bột kết hợp với axitĐọc thêm