Cẩm nang sức khỏe

Bổ thận, tráng dương nhờ món ăn dân dã

Bổ thận, tráng dương nhờ món ăn dân dã

Thuoc bo than xin giới thiệu một số món ăn – bài thuốc từ tôm cho bạn dắt túi làm cẩm nang khi cần. 1. Tôm tươi bóc vỏ 20g, trứng gà 2 quả, thịt lợn xay 30g, tinh bột, gia vị vừa đủ. Tôm băm nhỏ, trộn với thịt lợn xay, lòng trắng trứng, tinh bột, gia vị, gừng tỏiĐọc thêm

Mật ong giúp tăng cân cho người gầy

Mật ong giúp tăng cân cho người gầy

Cách uống mật ong hiệu quả giúp tăng cân Cách 1: Những nguyên liệu chính gồm trứng gà, mật ong và gừng.Đầu tiên chích 1 lỗ nhỏ trên quả trứng, cho chảy hết phần lòng trứng ra ngoài sau đó giữ lại phần lòng đỏ trong chén. Tiếp đến cho 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợpĐọc thêm

Biện pháp ngừa béo phì hiệu quả

Biện pháp ngừa béo phì hiệu quả

Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học Arkansas (Mỹ) vừa được công bố trên tạp chí Appetite. Theo kết quả nghiên cứu, đàn ông thưởng thức các món ăn dưới ánh đèn xanh sẽ trở nên nghi ngờ về độ an toàn của món ăn. Và phản ứng này sẽ chế ngự hàm lượng thức ăn màĐọc thêm

Dư tinh bột còn nguyên hiểm hơn chất béo, bạn biết chưa ?

Dư tinh bột còn nguyên hiểm hơn chất béo, bạn biết chưa ?

Trước đây, một nghiên cứu cho thấy chất béo bão hoà- vốn gắn liền với các vấn đề sức khoẻ như bệnh tim mạch, có thể được tăng gấp 2 hay thậm chí 3 lần trong khẩu phần ăn mà vẫn không làm thay đổi lượng chất béo trong máu. Nhưng đặc biệt khi tinh bột kết hợp với axitĐọc thêm

Món ăn trị liệt dương rất tốt

Món ăn trị liệt dương rất tốt

Một trong những hải sản quý hiếm được đàn ông ưa chuộng đó chính là hải sâm hay còn gọi là đỉa biển. Đó là một loại động vật không xương, sống ở biển, trên đáy cát hoặc san hô chết. Hải sâm xưa được dùng cho các vua chúa quan lại thưởng thức, nay dùng để chế biến cácĐọc thêm

Chia sẽ bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho trẻ em của các bà mẹ Nhật

Chia sẽ bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho trẻ em của các bà mẹ Nhật

Uống nước canh khi ăn Ở Nhật Bản, mọi người đều có thói quen uống một chén canh trước khi bắt đầu ăn cơm, đây là cách tạo cảm giác no bụng khá hiệu quả. Điều này giúp bé không thèm ăn quá nhiều các thức ăn khác. Và theo thống kê chung thì những người có thói quen uốngĐọc thêm

Một số kiểu ăn sáng tại hại, bận cần nên biết

Một số kiểu ăn sáng tại hại, bận cần nên biết

* Bỏ bữa sáng Không nên bỏ bữa ăn sáng dù bất kỳ lý do gì. Nếu không đủ thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị bữa ăn sáng vào tối hôm trước hoặc trước khi đi ngủ nên suy nghĩ khi thức dậy sẽ ăn món gì. Như vậy sẽ không cảm thấy “vất vả” tìm thức ăn vàoĐọc thêm

Đồ uống tốt nhất dành cho bé

Đồ uống tốt nhất dành cho bé

Nước lọc Nước lọc đứng đầu danh sách những đồ uống tốt nhất dành cho bé. Đây là một thứ đồ uống không có già có thể thay thế được. Nước lọc giúp dưỡng ẩm, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa táo bón và nhiễm trùng đường tiểu mà không cần phải bổ sung thêm calo hoặc đường.Đọc thêm