Cẩm nang làm đẹp

Dưới đây là những bài tập giảm béo cho cánh tay bạn có thể áp dụng để nhanh chóng có được cánh tay thon gọn chắc khỏe.  1.  Bài tập chống đẩy Bài tập chống đẩy tác động lực trực tiếp lên cánh tay, vai và ngực, giúp tan mỡ ở cánh tay làm cánh tay thon gọn, săn chắc. Đọc thêm

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã đúc kết được rằng những cô gái làm việc văn phòng thậm chí còn dễ béo phì hơn nhiều so với những người nội trợ chỉ làm việc ở nhà. Vậy thì vì sao gái công sở thường dễ dàng phát tướng như vậy? Chúng ta hãy cùng tìmĐọc thêm

Đối với người siêu mập “béo”, việc di chuyển, đi lại gặp rất nhiều khó khăn khiến họ bị cản trở trong công việc. Việc quá béo cũng là nguy cơ tiềm ẩn của những bệnh như tiểu đường, máu nhiễm mỡ, huyết áp cao… Vì vậy giảm béo nhanh là công việc cần thiết giúp họ giải quyết nhữngĐọc thêm

Giảm mỡ bụng sau sinh từ bài tập uốn cong cơ thể Bắt đầu bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất cho phụ nữ mới sinh tại nhà bằng tư thế ngồi trên sàn nhà, để đầu gối hơi cong  và trở lại độ nghiêng đồng thời mở rộng chân để tạo cơ thể thành một góc vuông.Đọc thêm

Cô nàng nào cũng muốn sở hữu một vòng bụng thon phẳng, không có dấu hiệu của mỡ thừa. Một vài cách làm đơn giản sau có thể sẽ rất có ích cho bạn đấy! Uống những đồ uống thanh lọc Một cốc nước chanh pha loãng ấm nóng vào buổi sáng sẽ làm sạch đường tiêu hóa của bạn,Đọc thêm

Giảm cân là một trong những vấn đề bức xúc nhất của phụ nữ hiện đại. Việc ăn ít đi không có nghĩa là bạn sẽ giảm cân một cách dễ dàng. Chúng ta hãy cùng nghiên cứu những lời khuyên dưới đây nhé. Giảm cân thành công là không thể tách rời khỏi các yếu tố đảm bảo sứcĐọc thêm

Bạn có đôi tay thô và mập, làm sao để giúp tay thon đây? Với những cách đơn giản chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có đôi tay thon đẹp. Cải thiện chế độ ăn uống để có tay thon Thủ phạm gây ra bắp tay to và thô đó chính là calo. Muốn tay thon nhỏ, không cóĐọc thêm

Muốn giảm cân nhanh sử dụng thuốc giảm cân Rich Slim có hiệu quả không? – Chính là câu hỏi của rất nhiều chị em đang có nhu cầu cần đến sự trợ giúp của viên uống giảm cân này, vậy để biết được công dụng giảm cân của Rich Slim, trước tiên chúng ta hãy lược sơ qua dòng sảnĐọc thêm