Bài tập giảm cân

5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bằng bài tập zumba giảm cân

5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bằng bài tập zumba giảm cân

Tập luyện zumba không chỉ để mang đến một sức khỏe tốt, mở rộng các mối quan hệ xã hội mà đây còn là một giải pháp đánh tan lượng mỡ thừa, giúp eo, bắp tay và bắp chân thon nhỏ.  Với bài tập zumba giảm cân trong bài viết này, chúng tôi tin rằng, các bạn sẽ thật bất ngờĐọc thêm

Bật mí bài tập Yoga giảm cân sau sinh lấy lại vóc dáng

Bật mí bài tập Yoga giảm cân sau sinh lấy lại vóc dáng

Sau kỳ sinh nở, khá nhiều chị em ái ngại và mất tự tin bởi thân hình béo lên trông thấy và vòng bụng to quá cỡ. Hầu hết các chị em đều tìm đến các bí quyết giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh nhưng chưa thấy được hiệu quả giảm cân. Hôm nay camnanglamdep.edu.vn sẽ giới thiệu đếnĐọc thêm

Khám phá 3 bài tập Yoga giảm cân nhanh nhất tại nhà cho nữ

Khám phá 3 bài tập Yoga giảm cân nhanh nhất tại nhà cho nữ

Từ khi ra đời cho đến nay, Yoga đã phát triển và biến hóa không ngừng. Bộ môn thể thao với Yoga không chỉ là một phương pháp dưỡng sinh tốt cho sức khỏe mà còn là cách giảm cân hiệu quả. Đánh tan mỡ bụng với các bài tập Yoga giảm cân nhanh là giải pháp hiệu quả vàĐọc thêm

Bài tập giảm cân với xe đạp – bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả

Bài tập giảm cân với xe đạp – bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả

Đánh tan mỡ thừa bằng bài tập giảm cân với xe đạp là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được các chuyên giá đánh giá cao. Bộ môn thể thao này thích hợp cho cả nam lẫn nữ. Để tìm hiểu về những hiệu quả tuyệt vời từ việc đánh tan mỡ thừa với xe đạp, bạnĐọc thêm

3 bài tập giảm cân với bóng hiệu quả đến bất ngờ

3 bài tập giảm cân với bóng hiệu quả đến bất ngờ

Cuộc sống ngày càng hiện đại thì nhu cầu làm đẹp ngày càng được quan tâm, nhất là ở nữ giới. Trong đó, một phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau đó chính là bài tập giảm cân với bóng.  So với các bài tập cùng tạ thì dường như luyện tập cùng bóngĐọc thêm

Top 3 bài tập giảm cân với ghế hiệu quả đến khó tin

Top 3 bài tập giảm cân với ghế hiệu quả đến khó tin

Bạn là một cô nàng công sở và bạn muốn giảm cân nhưng lại không có nhiều thời gian để đến các phòng tập gym? Vậy liệu rằng có giải pháp giảm cân nào phù hợp với các cô nàng văn phòng? Hôm nay, camnanglamdep.edu.vn sẽ giới thiệu đến các chị em một “bí kíp” đánh tan mỡ thừa chỉĐọc thêm

Bí quyết giảm mỡ bụng tại nhà cực nhanh nhờ bài tập giảm cân vùng bụng

Bí quyết giảm mỡ bụng tại nhà cực nhanh nhờ bài tập giảm cân vùng bụng

Một vòng bụng quá kích cỡ là nguyên nhân khiến bạn không tự tin, nhất là khi diện những bộ váy bó sát người. Không chỉ thế, kích cỡ vòng bụng to làm bạn lo lắng về những chứng bệnh tiềm ẩn… Với bài tập giảm cân vùng bụng tại nhà mà chúng tôi sắp giới thiệu trong bài viếtĐọc thêm

Còn sự thật nào bạn chưa biết về bài tập giảm cân với tạ cho nữ

Còn sự thật nào bạn chưa biết về bài tập giảm cân với tạ cho nữ

Khi nhắc đến tập tạ để giảm được cân thì nhiều chị em phụ nữ khá e dè và có vẻ không tin tưởng. Bởi lẽ, với hầu hết các chị em phụ nữ, tạ chỉ là một môn thể thao dành cho nam giới để săn chắc cơ. Bởi quan điểm này, mà nhiều chị em sợ rằng việcĐọc thêm