Cẩm nang làm đẹp

Sau Tết, bạn cảm thấy cơ thể rất nặng nề vì cơ thể phát phình ra. Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân nhanh chóng? Sau đây là 4 loại nước giúp bạn giảm cân sau Tết thành công. 1. Nước lọc Hơn 70% cơ thể bạn là nước, chính vì thế tích cực uống nhiều nước lọcĐọc thêm

Sau Tết, rất nhiều người tất bật với việc giảm cân, bạn thì sao? Nếu bạn cũng chuẩn bị cho quá trình giảm cân thì hãy tham khảo ngay các món ăn giúp bạn giảm cân sau Tết siêu hiệu quả. 1. Các loại rau củ luộc Thực đơn giảm cân luôn luôn phải cung cấp chất xơ từ cácĐọc thêm

Lượng mỡ tích tụ sau Tết là rất nhiều nên bạn cần một chế độ giảm cân hiệu quả. Sau đây là nguyên tắc vàng giúp chị em giảm cân sau Tết thành công. 1. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý Với tâm lý chuẩn bị cho ngày Tết thật nhiều thức ăn, đồ uống mà sau TếtĐọc thêm

Chanh thường được mọi người pha chế để làm thức uống giải khát. Trong chanh có độ pH kiềm giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, nó giúp ta hấp thụ tốt chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, nhờ có tính pH kiềm, chanh nó còn giúp bạn việc đốt cháy chất béo dưĐọc thêm

Đối với các chị em làm việc ngồi trong văn phòng thì việc tăng căn, tăng vòng 2 một cách không chóng mặt thì đây là nỗi lo lớn của chị em phụ nữ chúng mình. Sau đây, camnaglamdep.edu.vn sẽ giới thiệu các bạn bí quyết giảm cân bằng cà chua- đây là độc chiêu giảm cân của các phụĐọc thêm

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một trong những chỉ số thường dùng nhất trong y tế. Tuy nhiên nó lại thiếu sót trên nhiều khía cạnh. Chính điều này đã thúc đẩy các nhà khoa học tìm kiếm những giải pháp mới, Real Clear Sciene đưa tin. Ảnh: WordPress. Trước hết, tỷ lệ của BMI không hoàn toànĐọc thêm

Nếu các chị em đã thử mọi cách giảm cân từ việc luyện tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc,…nhưng đều không đem lại kết quả thì nay các chị em hãy thử giảm cân với bưởi nhé. Bưởi là thứ quả có thể sử dụng giảm béo Bưởi là thứ quả quen thuộc trong gia đình của các bàĐọc thêm

1. ĂN ĐỒ ĂN CÓ CHỨA CARBOHYDRATE Những thực phẩm có chứa carbohydrate như bánh mì, bột nhão, pasta hay đậu, khoai tây, gạo và ngũ cốc khi đi vào cơ thể sẽ lưu trữ dưới dạng glucogen trong cơ bắp và gan của bạn. Vì vậy, ăn đồ ăn có chứa carbohydrate vừa giúp bạn giảm béo hiệu quảĐọc thêm