Cẩm nang làm đẹp

Trước đây, một nghiên cứu cho thấy chất béo bão hoà- vốn gắn liền với các vấn đề sức khoẻ như bệnh tim mạch, có thể được tăng gấp 2 hay thậm chí 3 lần trong khẩu phần ăn mà vẫn không làm thay đổi lượng chất béo trong máu. Nhưng đặc biệt khi tinh bột kết hợp với axitĐọc thêm

Chùng gối kết hợp tạ tay Với động tác này, bạn phải kết hợp cùng một chiếc tạ tay nữa thì động tác mới đạt được hiệu quả cao. Động tác này được rất nhiều chuyên gia sức khỏe đánh giá cao, bên cạnh việc nâng cao sự khéo lẻo và uyển chuyển tay chân, bài tập này còn giúpĐọc thêm

1. Sandwich với sốt BBQ Thay vì dùng sốt mayo, mù tốt hay tương cà, hãy ra siêu thị và mua một chai nước sốt BBQ. Nước sốt BBQ có hàm lượng đường và chất béo thấp, cho vào sandwich để ăn sáng hoặc ăn nhẹ vừa ngon miệng, phù hợp sở thích lại ít béo hơn những loại sốtĐọc thêm

Vậy múa bụng là gì? Múa bụng là một môn nghệ thuật cổ điển và được bắt nguồn từ các nước Trung Đông. Điệu múa này sẽ được các trinh nữ thể hiện trong các nghi lễ tín ngưỡng cầu mong an lành, con cháu đầy đàn, vụ mùa bội thu, Nghệ thuật múa bụng hiện nay đã trở nênĐọc thêm

Tắm nước lạnh giúp bạn giảm cân nhanh mỗi ngày bạn đã biết chưa? Thật thú vị và bất ngờ từ thói quen đơn giản mà mình hay làm hằng ngày đúng không nào? Bạn sở hữu cho mình thân hình không mấy thon gọn, bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân nhanh nhưng không tốn quá nhiềuĐọc thêm

Một trong những hải sản quý hiếm được đàn ông ưa chuộng đó chính là hải sâm hay còn gọi là đỉa biển. Đó là một loại động vật không xương, sống ở biển, trên đáy cát hoặc san hô chết. Hải sâm xưa được dùng cho các vua chúa quan lại thưởng thức, nay dùng để chế biến cácĐọc thêm

Cùng tham khảo những set đồ dạo phố vừa đẹp lại vừa sành điệu, trẻ trung của cô nàng búp bê 9x nhé! Nếu bạn là fan của phong cách cổ điển, lãng mạn, hãy thử mix áo sơ mi và chân váy xòe như Ngọc Trinh xem Sao nhé! Cô chọn những gam màu pastel dịu dàng cùng máiĐọc thêm

Hai người đẹp nổi bật giữa dàn mỹ nhân dự lễ trao giải Số Hóa Tech Awards diễn ra tối 15/1, tại TP HCM. Ngọc Trinh chọn váy áo, phụ kiện gam hồng trẻ trung, ngọt ngào tham dự sự kiện. Thiết kế trễ vai và bó sát giúp cô khoe khéo bờ vai thon mịn màng và những đườngĐọc thêm