Mẹo giảm cân

Bí quyết  giảm cân sau sinh an toàn của siêu mẫu Úc

Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn của siêu mẫu Úc

Bí quyết này đã được cô chia sẻ trên tạp chí OK! của Australia mới đây. Cách giảm cân của Taylor được tư vấn bởi các chuyên gia dinh dưỡng, sức khỏe hàng đầu thế giới. Mỗi ngày cô tập đều đặn pilates 1 tiếng và 30 phút tập cardio (thể dục nhịp điệu) hoặc đi bộ nhanh. Chế độĐọc thêm

Giúp nàng giảm cân nhanh với món đọt su su xào tỏi tôm chấy

Giúp nàng giảm cân nhanh với món đọt su su xào tỏi tôm chấy

Nguyên liệu: Đọt su su Tôm khô Tỏi Gia vị Cách nấu: Đầu tiên tước xơ đọt su su rồi đem ngâm với nước muối,  rửa sạch lại bằng nước thường rồi vớt ra chờ ráo nước, cắt thành từng khúc ngắn vừa ăn. Dùng nước ấm để rửa tôm khô rồi để ráo nước, đem xay nhuyễn. Tỏi bócĐọc thêm

Bí quyết giảm cân sau sinh của Thu Minh

Bí quyết giảm cân sau sinh của Thu Minh

Thu Minh là người rất kiên trì, chăm chỉ trong việc luyện tập thể dục do vậy việc quay lại phòng tập sau thời gian dài không có gì khó đối với cô. Ngoài những ngày luyện tập vũ đạo cùng nhóm nhảy cô thường dành thời gian để chạy bộ, tập tạ,… Ngoài ra để có thể giảm cânĐọc thêm

Tắm nước lạnh giảm cân nhanh mỗi ngày

Tắm nước lạnh giảm cân nhanh mỗi ngày

Tắm nước lạnh giúp bạn giảm cân nhanh mỗi ngày bạn đã biết chưa? Thật thú vị và bất ngờ từ thói quen đơn giản mà mình hay làm hằng ngày đúng không nào? Bạn sở hữu cho mình thân hình không mấy thon gọn, bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân nhanh nhưng không tốn quá nhiềuĐọc thêm

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm giảm cân, bạn cần nên biết ?

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm giảm cân, bạn cần nên biết ?

 Lưu ý khi sử dụng sản phẩm giảm cân Sử dụng đúng liều lượng, hướng dẫn của từng sản phẩm, không sử dụng quá liều quy định, nếu cần nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng liều cao hơn. Uống thật nhiều nước lọc trong quá trình sử dụng sản phẩm giảm cân để tăng quá trìnhĐọc thêm

Bạn đã thực sự hiểu về giảm cân?

Bạn đã thực sự hiểu về giảm cân?

Bạn nhận thấy mình bị thừa cân và bạn nghĩ ngay đến việc giảm cân, nhưng giảm cân thế nào để đạt hiệu quả và đúng nghĩa nhất với mục tiêu giảm cân thì có thể bạn chưa hiểu rõ. Cần phải giảm cân như thế nào cho đúng? 1. Tình trạng thừa cân và béo phì Thừa cân vàĐọc thêm

Những điều cần tránh nếu muốn giảm cân

Những điều cần tránh nếu muốn giảm cân

Bỏ bữa Bạn đừng có suy nghĩ bỏ bữa để giảm cân nhé, việc bỏ ăn sẽ không hề mang lại cho bạn hiệu quả trong quá trình giảm cân, thậm chí nó chỉ làm bạn có cảm giác mệt mỏi, khiến dạ dầy bạn mắc một số các bệnh không mong muốn. Thay vào đó bạn nên ăn uốngĐọc thêm

Cách giảm cân đơn giản cho chị em sau khi sinh

Cách giảm cân đơn giản cho chị em sau khi sinh

Ăn nhiều rau xanh Để giảm cân sau sinh thành công không phải là chuyện dễ dàng, bởi nếu ăn kiêng với chế độ ăn uống hà khắc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho trẻ. Còn nếu ăn bình thường như trước kia thì càng khó giảm cân thành công được. Vì vậy, các mẹ nên chọn lựaĐọc thêm