Cẩm nang làm đẹp

Bạn gặp khó khăn với các bài tập giảm cân hoặc các chế độ ăn kiêng hà khắc? Bạn đang tìm cho bạn thân phương pháp giảm cân an toàn nhưng lại đạt được hiệu quả như mong muốn. Cách giảm cân bằng chanh dưới đây sẽ giúp bạn đạt được điều này. Bạn đừng quá lo lắng, hãy dànhĐọc thêm

Cách ăn kiêng để giảm cân dưới đây là nguyên tắc hữu hiệu giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Bạn sẽ không phải ăn kiêng hà khắc, tập thể dục cật lực mà vẫn có được cân nặng như ý. Dưới đây là Nguyên tắc trong cách ăn kiêng để giảm cân đúng chuẩn khoa học, bạn tham khảoĐọc thêm

Sinh tố giảm cân được bổ sung vô cơ thể nhằm giúp bạn  tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, bổ sung các chất chống tích mỡ tự nhiên và giúp tiêu trừ các vùng mỡ không mong muốn. Loại sinh tố này vừa ngon miệng, vừa giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và nhất là giúp thon dáng,Đọc thêm

Ngày nay, thừa cân đang là vấn đề đang được nhiều người quan tâm. Lượng đường dư thừa rất có hại cho sức khỏe và ăn nhiều đường cũng dẫn đến việc tăng cân, các nếp nhăn xuất hiện. Hãy bắt đầu ngay Thực đơn giảm cân 5kg trong 1 tuần cho chị em phụ nữ để giảm cân nhanh chóng vàĐọc thêm

Ăn chuối giảm cân là phương pháp hữu hiệu bắt nguồn từ một dược sĩ đến từ Osaka, Nhật Bản. Bà dùng chế độ ăn kiêng bằng chuối đã giảm được 16kg chỉ trong một thời gian ngắn. Để biết rõ thêm, mời bạn tham khảo Cách ăn chuối giảm cân an toàn, hiệu quả đã trở thành một cơn sốt thật sựĐọc thêm

Thực trạng các em học sinh béo phì, thừa cân đang ngày càng nhiều, trung bình cứ 10 em học sinh là có tới 3-5 em bị béo phì, chỉ số MBI vượt ngưỡng mức cho phép. Thực đơn giảm cân cho học sinh cấp 2 dưới đây sẽ giúp các em có được cân nặng phù hợp, tránh bịĐọc thêm

Bài tập thể dục giảm cân nhanh dưới đây sẽ có tác dụng giúp thúc đẩy chuyển hóa và đào thải mỡ thừa cứng đầu, mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối, thon gọn hơn. Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày thực hiện 5 bài tập thể dục giảm cân nhanh chóng đạt hiệu quả cao dướiĐọc thêm

Bài tập thể dục tăng vòng 3 không chỉ đơn giản có thể tập tại nhà mà bạn còn tiết kiệm thời gian khi tập luyện. Để có một vòng 3 săn chắc, đầy đặn, không bị chảy xệ thì cần luyện tập nhiều. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, bạn có thể vừa luyện tập, vừa có thểĐọc thêm